nagerecht / dessert

Bananen-kwarkflip

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 300 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 15 min
Totale tijd 15 min
Print
Bananen-kwarkflip Productfoto ID Shot 560x560
Bananen-kwarkflip Productfoto ID Shot 1024x868

Ingrediënten

299
29,90/kilo
2 el amandelschaafsel
190
2,53/liter
1 el fruitsiroop tropical
138
3,07/kilo
1 g kwark banaan
2 bananen
144
2,88/kilo
1 g Campina magere milde kwark met een vleugje vanille

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Rooster in een droge koekenpan het amandelschaafsel goudbruin en schud op een bord.
  2. Schenk in 4 hoge glazen de fruitsiroop. Schep er de bananenkwark op.
  3. Verdeel de helft van de banaan over de glazen en schep de magere kwark erop. Verdeel de rest van de bananen erover en bestrooi met het amandelschaafsel. Steek er een lange lepel in zodat elke hap iets van elk laagje bevat.
Jumbo-Grocery:/CMS/Images/2018/Magazine/HJ1/Receptenzoeker/MS-Receptenzoeker-HJ1801.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 300
Koolhydraten (g) 45
Eiwitten (g) 11
Vet (g) 8

Meest bekeken recepten

Berry booster Productfoto ID Shot 180x180
  • tussendoortje
  • 5 min 4 porties Eenvoudig
Tomatenrisotto met salami en rozemarijn Productfoto ID Shot 180x180
  • hoofdgerecht
  • 15 min 4 porties Eenvoudig
Zomerse tarte tatin Productfoto ID Shot 180x180
  • tussendoortje
  • 70 min 4 porties Gemiddeld
Romige spinazietagliatelle met zalm Productfoto ID Shot 180x180
  • hoofdgerecht
  • 20 min 4 porties Eenvoudig