Toegankelijkheid links

nagerecht / dessert

Bananen-kwarkflip

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 300 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 15 min
Totale tijd 15 min
Print
Bananen-kwarkflip Productfoto ID Shot 560x560
Bananen-kwarkflip Productfoto ID Shot 1024x868

Ingrediënten

305
30,50/kilo
2 el amandelschaafsel
190
2,53/liter
1 el fruitsiroop tropical
139
3,09/kilo
1 g kwark banaan
2 bananen
144
2,88/kilo
1 g Campina magere milde kwark met een vleugje vanille

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Rooster in een droge koekenpan het amandelschaafsel goudbruin en schud op een bord.
  2. Schenk in 4 hoge glazen de fruitsiroop. Schep er de bananenkwark op.
  3. Verdeel de helft van de banaan over de glazen en schep de magere kwark erop. Verdeel de rest van de bananen erover en bestrooi met het amandelschaafsel. Steek er een lange lepel in zodat elke hap iets van elk laagje bevat.
Jumbo-Grocery:/CMS/Images/2018/Magazine/HJ10-2/Receptenzoeker/MS-Receptenzoeker-HJ1810.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 300
Koolhydraten (g) 45
Eiwitten (g) 11
Vet (g) 8

Meest bekeken recepten

Pittige stamppot met spinazie, gebakken ui en kerrie Productfoto ID Shot 180x180
  • hoofdgerecht
  • 20 min 4 porties Eenvoudig
Chocoparty donut Productfoto ID Shot 180x180
  • tussendoortje
  • 130 min 4 porties Eenvoudig
Pompoenpannenkoekjes Productfoto ID Shot 180x180
  • ontbijtgerecht
  • 45 min 4 porties Eenvoudig
Mexicaanse gehakttaco's Productfoto ID Shot 180x180
  • hoofdgerecht
  • 25 min 4 porties Eenvoudig