Laden...
tussendoortje

Bieten-pruimensmoothie met chiazaad

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 235 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 10 min
Wachttijd 45 min
Totale tijd 55 min
Print
Bieten-pruimensmoothie met chiazaad Productfoto ID Shot 560x560
Bieten-pruimensmoothie met chiazaad Productfoto ID Shot 1024x868

Ingrediënten

2 bananen
129
2,58/kilo
300 g gekookte rode bietjes
365
4,87/liter
500 ml pruimensap
3 el chiazaad
1 keukenmachine of blender

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Spreid de plakjes banaan uit op een bord en zet 45 min. in de diepvries tot de plakjes bevroren zijn.
  2. Doe alle ingrediënten in de keukenmachine of blender en pureer in 1-2 min. tot een gladde smoothie. Roer het chiazaad erdoor en schenk de smoothie in grote glazen.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 235
Koolhydraten (g) 46
Eiwitten (g) 4
Vet (g) 3

Meest bekeken recepten

Griekse parelcouscous-peterseliesalade Productfoto ID Shot 180x180
  • bijgerecht
  • 20 min 4 porties Eenvoudig
Bavette van de barbecue Productfoto ID Shot 180x180
  • hoofdgerecht
  • 48 min 4 porties Gemiddeld
Quinoasalade met zoete aardappel en dille Productfoto ID Shot 180x180
  • bijgerecht
  • 35 min 4 porties Eenvoudig
Pokebowl met tonijn en mango Productfoto ID Shot 180x180
  • hoofdgerecht
  • 20 min 2 porties Eenvoudig