Fruit: alles van aardbei tot meloen
Groenten en fruit behoren tot de Schijf van Vijf. Als je gezond wil eten, dan kun je dus het beste veel groente en fruit eten. Het advies voor volwassenen is om 2 stuks of porties fruit per dag te eten. Bij Jumbo hebben we een breed assortiment aan fruit zodat je elke dag weer een ander stuk fruit kunt kiezen. Aardbeien, appels, peren, kiwi’s, nectarines, perziken en meloen: je vindt ze in allerlei vormen, soorten en maten bij ons in de winkel of op Jumbo.com. |
 |
Fruitsalade maken
Er zijn heel veel verschillende soorten fruit met ieder een eigen smaak. Een ananas en mango behoren allebei tot het tropische fruit, maar zelfs die hebben beiden een heel verschillende smaak. Door al die smaken kun je de lekkerste combinaties maken met fruit. Deze combinaties vormen samen dan weer een heerlijke fruitsalade die je meeneemt naar de picknick, op tafel zet bij de barbecue of waar je tijdens de lunch lekker van smult.
Varieer met onze verrassende recepten voor fruitsalades om eens wat anders te proberen dan je favoriete fruitcombinaties.
Smoothies maken met fruitBegin je dag goed met een fruitige smoothie. Snijd je favoriete fruit in stukjes, vergeet daarbij vooral de koolhydraatrijke banaan niet, schenk wat yoghurt in de blender en mixen maar. Heb je niet veel tijd in de ochtend? Gebruik dan versgesneden fruit of het diepvriesfruit van Jumbo. Zo hoef je ‘s ochtends geen fruit te snijden en is je smoothie lekker koud. Ideaal voor een frisse start van de dag! Ontdek smoothie recepten > |
 |
Smoothies maken met fruit
Begin je dag goed met een fruitige smoothie. Snijd je favoriete fruit in stukjes, vergeet daarbij vooral de koolhydraatrijke banaan niet, schenk wat yoghurt in de blender en mixen maar. Heb je niet veel tijd in de ochtend? Gebruik dan versgesneden fruit of het diepvriesfruit van Jumbo. Zo hoef je ‘s ochtends geen fruit te snijden en is je smoothie lekker koud. Ideaal voor een frisse start van de dag!
Ontdek smoothie recepten >
Verschillende soorten fruit
Jumbo heeft heel veel verschillende soorten fruit in het assortiment. Naast alle soorten die we per stuk verkopen, hebben we ook diverse bakjes met gesneden fruit in de koeling liggen. Ook in de vriezer vind je lekkere doosjes met vers ingevroren fruit waar je heerlijke smoothies mee maakt.
-
-
-
Geldigvan02-01t/m29-01 -
221500 g (4,42/kilo)
-
-
-
215125 g (17,20/kilo)
-
-
-
209(2,09/stuk)
-
-
-
459250 g (18,36/kilo)
-
-
-
161250 g (6,44/kilo)
-
-
-
3284 stuks (0,82/stuk)
-
-
-
148250 g (5,92/kilo)
-
-
-
3846 stuks (0,64/stuk)
-
-
-
1691000 g (1,69/kilo)
-
-
-
1091 kg (1,09/kilo)
-
-
-
174(1,74/kilo)
Gezond fruit
We noemen etenswaren gezond als ze veel vitaminen bevatten. Bijna alle fruitsoorten zitten boordevol vitamine, in het speciaal vitamine C. Hierdoor zou je dus kunnen zeggen dat fruit erg gezond is. De uitzondering in de regel is banaan: deze fruitsoort bevat in verhouding tot andere soorten fruit minder vitamine en heeft weer heel veel goede koolhydraten in zich.
Een van de gezondste stukken fruit is de blauwe bes. In een handjevol blauwe bessen zit al genoeg vitamine C voor een hele dag. Als je ontbijt met een schaaltje yoghurt, havermout en blauwe bessen dan heb je je vitamine C voor die dag al achter de kiezen!
 |
Zijn je kinderen geen fruitliefhebbers?Niet alle kinderen eten graag fruit. Zoals je weet is fruit eten wel erg belangrijk. Daarom hebben we bij Jumbo samen met de Reis van Vijf diverse groente en fruit opdrachten samengesteld waarmee ze spelenderwijs toch hun dagelijkse portie groente en fruit binnenkrijgen. Met behulp van een piratencontract en wekelijkse opdrachten wordt fruit eten voor iedereen een feestje. Ontdek de Reis van Vijf |
Zijn je kinderen geen fruitliefhebbers?
Niet alle kinderen eten graag fruit. Zoals je weet is fruit eten wel erg belangrijk. Daarom hebben we bij Jumbo samen met de Reis van Vijf diverse groente en fruit opdrachten samengesteld waarmee ze spelenderwijs toch hun dagelijkse portie groente en fruit binnenkrijgen. Met behulp van een piratencontract en wekelijkse opdrachten wordt fruit eten voor iedereen een feestje.
Ontdek de Reis van Vijf