Meer ontbijttips: |
|||
 |
 |
||
 |
 |
||
 |
 |
||
| Ontdek alle heerlijke en handige tips > | |||
Bananenbites: lolly’s om van te smullen
Niet alleen leuk voor kinderen - Ontbijttip 5
Fruit eten als ontbijt is altijd een goed idee. Zo is de combinatie fruit met yoghurt erg lekker. Met fruit kun je erg leuke creaties maken, zoals een bananenlolly. En gelukkig is het maken van dit ontbijtje makkelijk én leuk! Binnen 5 minuten kun je al genieten twee heerlijke bananenbites. Dat wordt smullen met het hele gezin!
Benodigdheden: |
| vegetarisch ontbijtgerecht • 5 min. • 2 stuks |
| ● 1 banaan |
| ● 2 eetlepels Optimel yoghurt vanille (pak à 1 liter) |
| ● 2 tot 3 eetlepels Jumbo crunchy muesli naar keuze |
| ● 2 tapasprikkers |
 |
Benodigdheden:
vegetarisch ontbijtgerecht • 2 min. • 2 stuks● 1 banaan
● 2 eetlepels Optimel yoghurt vanille (pak à 1 liter)
● 2 tot 3 eetlepels Jumbo crunchy muesli naar keuze
● 2 tapasprikkers
Voedingswaarden
| per portie | |
| Energie - 85kcal | |
| Koolhydraten - 16g | |
| Eiwitten - 2g | |
| Vet - 2g |
Bananenlolly’s maak je zo!
 |
Haal de schil van de banaan en snijd de banaan door het midden. Steek de stukken banaan op de ijsstokjes. |
 |
Pak twee borden. Schenk op één bord de yoghurt en strooi op het andere bord de muesli. |
 |
Pak de bananenlolly’s en rol deze eerst door de yoghurt.
|
 |
Rol de bananenlolly’s vervolgens door de muesli.
|
Voedingswaarden
| per portie | |
| Energie (kcal) | 185 |
| Koolhydraten (g) | 16 |
| Eiwitten (g) | 2 |
| Vet (g) | 2 |
Bekijk ook deze ontbijttips
Variëren met bananenlolly’s
Ben je geïnspireerd geraakt door het recept, maar houdt iemand binnen je gezin niet zo van banaan? Wees niet getreurd, je kunt ook heel goed ander fruit hiervoor gebruiken. Maak bijvoorbeeld eens een lolly met kiwi, aardbeien of blauwe bessen. Een heerlijke zoete lolly met vitamines! Neem ook eens een kijkje tussen de andere ontbijttips. Je vindt hier genoeg inspiratie voor een gevarieerd ontbijt!
