Toegankelijkheid links


Jumbo-Grocery:/CMS/Images/2017/Thema/Voorjaar/Losse-visuals-Detailpagina/Mobile/640_mobile.png

Zoet zuivelspiesje: een verfrissend ontbijt

Snel een bessen-yoghurtfeestje op tafel - Ontbijttip 6

Als je fan bent van bessen, dan is dit recept zeker het proberen waard. Zorg ervoor dat je ruim van te voren begint met voorbereiden, want de spiesen moeten nog een uurtje in de vriezer. Maar het zal het wachten waard zijn: 4 heerlijke zuivelspiesen met blauwe bessen als ontbijt.

Benodigdheden:

vegetarisch ontbijtgerecht • 10 min. (+ 1 uur wachten) • 4 stuks
●  100 gram blauwe bessen
●  6 eetlepels Jumbo yoghurt Griekse stijl (emmer à 1 kilogram)
●  4 bamboe satéprikkers
Jumbo-Grocery:/CMS/Images/2017/Thema/Voorjaar/Losse-visuals-Detailpagina/Mobile/Buttons/Detail-pagina-btn-ingredienten-roze-mobile.png

Benodigdheden:

vegetarisch ontbijtgerecht • 10 min. (+ 1 uur wachten) • 4 stuks

●  100 gram blauwe bessen
●  6 eetlepels Jumbo yoghurt Griekse stijl (emmer à 1 kilogram)
●  4 bamboe satéprikkers
 
Jumbo-Grocery:/CMS/Images/2017/Thema/Voorjaar/Losse-visuals-Detailpagina/Desktop/Detail-pagina-btn-ingredienten-roze.png
Voedingswaarden

     per portie
     Energie  -  40kcal     
     Koolhydraten  -  4g
     Eiwitten  -  1g
     Vet  -  2g


 

Maak je Frozen yoghurt spiesen zo!

Jumbo-Grocery:/CMS/Images/2017/Thema/Voorjaar/Losse-visuals-Detailpagina/Desktop/Detail-pagina-nr1-roze.png Rijg de bessen aan de satéprikkers.
Jumbo-Grocery:/CMS/Images/2017/Thema/Voorjaar/Losse-visuals-Detailpagina/Desktop/Detail-pagina-nr2-roze.png Gebruik een lepel om de yoghurt te verdelen over de spiesen.
Jumbo-Grocery:/CMS/Images/2017/Thema/Voorjaar/Losse-visuals-Detailpagina/Desktop/Detail-pagina-nr3-roze.png
Leg de spiesen in een ovenschaal met bakpapier.
Jumbo-Grocery:/CMS/Images/2017/Thema/Voorjaar/Losse-visuals-Detailpagina/Desktop/Detail-pagina-nr4-roze.png
Vries de spiesen 1 uur in de diepvries in.


Voedingswaarden


per portie     
     Energie (kcal) 40     
     Koolhydraten (g) 4     
     Eiwitten (g) 1     
     Vet (g) 2     

Jumbo-Grocery:/CMS/Images/2017/Thema/Voorjaar/Losse-visuals-Detailpagina/Desktop/1x1_desktop.png

Jumbo-Grocery:/CMS/Images/2017/Thema/Voorjaar/Losse-visuals-Detailpagina/Quotes/Ontbijttip6-quote-Mobile.png

 

Jumbo-Grocery:/CMS/Images/2017/Thema/Voorjaar/Losse-visuals-Detailpagina/Quotes/Ontbijttip6-quote-desktop.png

Bekijk ook deze ontbijttips

Jumbo-Grocery:/CMS/Images/2017/Thema/Voorjaar/Losse-visuals-Detailpagina/Mobile/Buttons/Detail-pagina-btn-alle-tips-roze-mobile.png

Jumbo-Grocery:/CMS/Images/2017/Thema/Voorjaar/Losse-visuals-Detailpagina/Desktop/Detail-pagina-btn-tips-roze-hover.png

Variaties met een zoet zuivelspiesje

Een zoet zuivelspiesje is een lekker verfrissend ontbijt. Dit recept is gemaakt met bessen, maar er zijn nog veel meer mogelijkheden. Zo kun je de blauwe bessen vervangen door frambozen. Heb je geen bessen of frambozen in huis? Snijd dan wat aardbeien in kleine stukjes en rijg ze aan de satéprikkers. Ditzelfde kun je doen met mango of ananas.

Naast het zoete zuivelspiesje zijn er nog veel meer ontbijtvariaties mogelijk. Bekijk alle ontbijttips met video’s om een geweldig ontbijt op tafel te zetten!


Jumbo-Grocery:/CMS/Images/2017/Thema/Voorjaar/Losse-visuals-Detailpagina/Mobile/Buttons/Detail-pagina-btn-recepten-roze-mobile.png


Jumbo-Grocery:/CMS/Images/2017/Thema/Voorjaar/Losse-visuals-Detailpagina/Mobile/Detail-pagina-kleedje-roze-Mobile.png

Jumbo-Grocery:/CMS/Images/2017/Thema/Voorjaar/Losse-visuals-Detailpagina/Desktop/Detail-pagina-btn-recepten-roze-hover-.png

Jumbo-Grocery:/CMS/Images/2017/Thema/Voorjaar/Losse-visuals-Detailpagina/Desktop/Detail-pagina-kleedje-roze.png