Toegankelijkheid links


Jumbo-Grocery:/CMS/Images/2017/Thema/Voorjaar/Losse-visuals-Detailpagina/Mobile/640_mobile.png

Omlijst ei: gezond ochtend-eitje met paprika

Rap een kleurrijk eitje - Ontbijttip 24

Een lekker ontbijt maken kan op eindeloos veel manieren. Een top ingrediënt voor een goed ontbijt is bijvoorbeeld een eitje. Of het ei nou gebakken of gekookt is, in beide gevallen is het een heerlijke toevoeging aan het ontbijt en daarmee een lekker begin van de dag. In dit recept gebruiken we een gebakken ei en voegen er paprikaringen aan toe. Een lekker en gezond onderdeel van het ontbijt. Je maakt dit recept al binnen 10 minuten voor 4 personen. Goed werk heeft dus niet altijd veel tijd nodig!

Benodigdheden:

ontbijtgerecht zonder vlees/vis • 10 min. • 4 pers.
●  2 eetlepels olijfolie
●  4 rode paprika ringen
●  4 Jumbo scharreleieren (S, doosje à 10 stuks)
●  1 eetlepel peterselie, fijngehakt
Jumbo-Grocery:/CMS/Images/2017/Thema/Voorjaar/Losse-visuals-Detailpagina/Mobile/Buttons/Detail-pagina-btn-ingredienten-roze-mobile.png

Benodigdheden:

ontbijtgerecht zonder vlees/vis • 10 min. • 4 pers.

●  2 eetlepels olijfolie
●  4 rode paprika ringen
●  4 Jumbo scharreleieren (S, doosje à 10 stuks)
●  1 eetlepel peterselie, fijngehakt
 
Jumbo-Grocery:/CMS/Images/2017/Thema/Voorjaar/Losse-visuals-Detailpagina/Desktop/Detail-pagina-btn-ingredienten-roze.png
Voedingswaarden

     per portie
     Energie  -  93kcal     
     Koolhydraten  -  1g
     Eiwitten  -  6g
     Vet  -  7g


 

Een omlijst ei maak je zo!

Jumbo-Grocery:/CMS/Images/2017/Thema/Voorjaar/Losse-visuals-Detailpagina/Desktop/Detail-pagina-nr1-roze.png Verhit in een koekenpan de olijfolie. Leg de paprikaringen erin en bak 1 minuut.
Jumbo-Grocery:/CMS/Images/2017/Thema/Voorjaar/Losse-visuals-Detailpagina/Desktop/Detail-pagina-nr2-roze.png Keer de paprikaringen om. Breek boven elke ring voorzichtig een ei. Bestrooi het ei met zout en peper naar smaak.
Jumbo-Grocery:/CMS/Images/2017/Thema/Voorjaar/Losse-visuals-Detailpagina/Desktop/Detail-pagina-nr3-roze.png
Bak de eieren op laag vuur in 5 minuten net gaar.
Jumbo-Grocery:/CMS/Images/2017/Thema/Voorjaar/Losse-visuals-Detailpagina/Desktop/Detail-pagina-nr4-roze.png
Leg de paprikaringen op een schaal en bestrooi met peterselie.


Voedingswaarden


per portie     
     Energie (kcal) 96     
     Koolhydraten (g) 1     
     Eiwitten (g) 6     
     Vet (g) 7     

Jumbo-Grocery:/CMS/Images/2017/Thema/Voorjaar/Losse-visuals-Detailpagina/Desktop/1x1_desktop.png

 

Jumbo-Grocery:/CMS/Images/2017/Thema/Voorjaar/Losse-visuals-Detailpagina/Quotes/Ontbijttip24-quote-desktop   .png

Bekijk ook deze ontbijttips

Jumbo-Grocery:/CMS/Images/2017/Thema/Voorjaar/Losse-visuals-Detailpagina/Mobile/Buttons/Detail-pagina-btn-alle-tips-roze-mobile.png

Jumbo-Grocery:/CMS/Images/2017/Thema/Voorjaar/Losse-visuals-Detailpagina/Desktop/Detail-pagina-btn-tips-roze-hover.png

Variaties met omlijst ei

Om het ontbijt er extra feestelijk uit te laten zien, gebruik je naast rode paprika ook groene en gele paprika. Hiermee wordt je ei lekker kleurrijk. Voor een stevig ontbijt voeg je naast paprika ook uiringen en champignons toe. Serveren op een lekker sneetje brood en smullen maar!

Wil je meer variaties ontdekken met ei of andere ontbijttoppers? Bekijk dan de andere video's met ontbijttips en zet in een handomdraai een overheerlijk ontbijt op tafel!


Jumbo-Grocery:/CMS/Images/2017/Thema/Voorjaar/Losse-visuals-Detailpagina/Mobile/Buttons/Detail-pagina-btn-recepten-roze-mobile.png


Jumbo-Grocery:/CMS/Images/2017/Thema/Voorjaar/Losse-visuals-Detailpagina/Mobile/Detail-pagina-kleedje-roze-Mobile.png

Jumbo-Grocery:/CMS/Images/2017/Thema/Voorjaar/Losse-visuals-Detailpagina/Desktop/Detail-pagina-btn-recepten-roze-hover-.png

Jumbo-Grocery:/CMS/Images/2017/Thema/Voorjaar/Losse-visuals-Detailpagina/Desktop/Detail-pagina-kleedje-roze.png