Toegankelijkheid links


Jumbo-Grocery:/CMS/Images/2017/Thema/Voorjaar/Losse-visuals-Detailpagina/Mobile/640_mobile.png

Potje pap: heerlijk met banaan en havermout

Ready, set, go. Zo start je dag snel! - Ontbijttip 11

Wanneer je op zoek bent naar een makkelijk en lekker recept voor het ontbijt hoef je niet meer verder te zoeken. Dit recept is het allebei én het is ook heel snel te bereiden. De combinatie van melk, havermout, banaan en een beetje pindakaas is een heerlijke start van je dag. Zowel voor volwassenen als kinderen een ware traktatie. Maak het potje een avond van tevoren, dan is de pap het lekkerst. Smakelijk eten!

Benodigdheden:

vegetarisch ontbijtgerecht • 5 min. (+8 uur wachten) • 4 pers.
●  ½ banaan, in plakjes
●  40 gram havermout
●  125 ml halfvolle melk
●  2 theelepels honing
●  25 gram walnoten en/of hazelnoten, grofgehakt
●  bijna lege pindakaaspot
Jumbo-Grocery:/CMS/Images/2017/Thema/Voorjaar/Losse-visuals-Detailpagina/Mobile/Buttons/Detail-pagina-btn-ingredienten-groen-mobile.png

Benodigdheden:

vegetarisch ontbijtgerecht • 5 min. (+8 uur wachten) • 4 pers.

●  ½ banaan, in plakjes
●  40 gram havermout
●  125 ml halfvolle melk
●  2 theelepels honing
●  25 gram walnoten en/of hazelnoten, grofgehakt
●  bijna lege pindakaaspot

 
Jumbo-Grocery:/CMS/Images/2017/Thema/Voorjaar/Losse-visuals-Detailpagina/Desktop/Detail-pagina-btn-ingredienten-groen.png
Voedingswaarden

     per portie
     Energie  -  128kcal     
     Koolhydraten  -  14g
     Eiwitten  -  4g
     Vet  -  6g


 

Jouw potje pap maak je zo!

Jumbo-Grocery:/CMS/Images/2017/Thema/Voorjaar/Losse-visuals-Detailpagina/Desktop/Detail-pagina-nr1-groen.png Doe de banaan in de pindakaaspot.
Jumbo-Grocery:/CMS/Images/2017/Thema/Voorjaar/Losse-visuals-Detailpagina/Desktop/Detail-pagina-nr2-groen.png Voeg de havermout toe en schenk de melk erbij.
Jumbo-Grocery:/CMS/Images/2017/Thema/Voorjaar/Losse-visuals-Detailpagina/Desktop/Detail-pagina-nr3-groen.png
Sluit het potje met de deksel en zet in de koelkast.
Jumbo-Grocery:/CMS/Images/2017/Thema/Voorjaar/Losse-visuals-Detailpagina/Desktop/Detail-pagina-nr4-groen.png
Eet de havermout ‘s ochtends met de honing en noten.


Voedingswaarden


per portie     
     Energie (kcal) 128     
     Koolhydraten (g) 14     
     Eiwitten (g) 4     
     Vet (g) 6     

Jumbo-Grocery:/CMS/Images/2017/Thema/Voorjaar/Losse-visuals-Detailpagina/Desktop/1x1_desktop.png

Jumbo-Grocery:/CMS/Images/2017/Thema/Voorjaar/Losse-visuals-Detailpagina/Quotes/Ontbijttip11-quote-Mobile  .png

 

Jumbo-Grocery:/CMS/Images/2017/Thema/Voorjaar/Losse-visuals-Detailpagina/Quotes/Ontbijttip11-quote-desktop .png

Bekijk ook deze ontbijttips

Jumbo-Grocery:/CMS/Images/2017/Thema/Voorjaar/Losse-visuals-Detailpagina/Desktop/Detail-pagina-btn-tips-groen-hover.png

Jumbo-Grocery:/CMS/Images/2017/Thema/Voorjaar/Losse-visuals-Detailpagina/Mobile/Buttons/Detail-pagina-btn-alle-tips-groen-mobile.png

Variaties met potje pap

Heb je geen pindakaaspot in huis of ben je misschien allergisch voor pinda’s? Gebruik dan een bijna lege pot honing of jam. Ook heerlijk in combinatie met banaan en havermout. De echte lekkerbek voegt er nog een halve theelepel kaneel aan toe. Dat wordt echt optimaal genieten!

Voor meer leuke tips voor een smakelijk ontbijt, neem je een kijkje op de ontbijttips-pagina.


Jumbo-Grocery:/CMS/Images/2017/Thema/Voorjaar/Losse-visuals-Detailpagina/Mobile/Buttons/Detail-pagina-btn-recepten-groen-mobile.png


Jumbo-Grocery:/CMS/Images/2017/Thema/Voorjaar/Losse-visuals-Detailpagina/Mobile/Detail-pagina-kleedje-groen-Mobile.png

Jumbo-Grocery:/CMS/Images/2017/Thema/Voorjaar/Losse-visuals-Detailpagina/Desktop/Detail-pagina-btn-recepten-groen-hover.png

Jumbo-Grocery:/CMS/Images/2017/Thema/Voorjaar/Losse-visuals-Detailpagina/Desktop/Detail-pagina-kleedje-groen.png