tussendoortje

Frisse fruitmix met kokos-kwarkdip

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 147 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 5 min
Totale tijd 5 min
Print
Frisse fruitmix met kokos-kwarkdip Productfoto  560x560
Frisse fruitmix met kokos-kwarkdip Productfoto  1024x868

Ingrediënten

069
1,38/kilo
4 el magere kwark
179
5,11/kilo
1 el honing
150
14,29/kilo
1 el kokos
250 g fruitmix meloen-rode appel-ananas-druif (bakje)

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Meng voor de dip de kwark met de honing en de kokos.
  2. Dip er met een vorkje of prikker de stukjes fruit in.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 147
Koolhydraten (g) 20
Eiwitten (g) 4
Vet (g) 5

Meest bekeken recepten

Hollandse appeltaart Productfoto  180x180
  • tussendoortje
  • 120 min 4 porties Ervaren
Rigatone met kip pesto, tomaatjes en rucola Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 10 min 4 porties Eenvoudig
Geroosterde pompoensoep met crème fraîche Productfoto  180x180
  • voorgerecht
  • 50 min 4 porties Eenvoudig
Risotto met kip en groente Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 48 min 4 porties Eenvoudig