amuse

Frisse hummus met tahin

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 169 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 10 min
Totale tijd 10 min
Print
Frisse hummus met tahin Productfoto  560x560
Frisse hummus met tahin Productfoto  1024x868

Ingrediënten

1 el BioToday tahini
125
5,21/kilo
400 g biologische kikkererwten (1 blik)
089
8,90/kilo
1 teen knoflook
079
15,80/kilo
1 tl gemalen komijn
303
6,06/liter
3 el olijfolie extra vierge
149
0,30/stuk
1 citroen
1 snufje peper
1 staafmixer

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Doe alle ingrediënten in een maatbeker en pureer met de staafmixer glad. Voeg een scheutje water of extra olijfolie toe als de hummus te dik is.
  2. Breng de hummus op smaak met peper en naar wens met wat extra tahin.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 169
Koolhydraten (g) 10
Eiwitten (g) 5
Vet (g) 11

Tip

Strooi wat paprikapoeder over de hummus. Lekker om puntjes pitabrood of rauwkost in te dippen.

Meest bekeken recepten

Mandarijn upside down cake Productfoto  180x180
  • tussendoortje
  • 140 min 4 porties Eenvoudig
Romige tagliatelle met zalm en spinazie Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 15 min 4 porties Eenvoudig
Boerenkoolpaella met kip en chorizo Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 35 min 4 porties Eenvoudig
Warme melkchoco met marshmallows Productfoto  180x180
  • tussendoortje
  • 10 min 4 porties Eenvoudig