Laden...
amuse

Frisse hummus met tahin

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 169 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 10 min
Totale tijd 10 min
Print
Frisse hummus met tahin Productfoto ID Shot 560x560
Frisse hummus met tahin Productfoto ID Shot 1024x868

Ingrediënten

305
12,20/kilo
1 el BioToday tahini
104
4,33/kilo
400 g biologische kikkererwten (1 blik)
095
9,50/kilo
1 teen knoflook
079
15,80/kilo
1 tl gemalen komijn
292
5,84/liter
3 el olijfolie extra vierge
199
0,40/stuk
1 citroen
1 snufje peper
1 staafmixer

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Doe alle ingrediënten in een maatbeker en pureer met de staafmixer glad. Voeg een scheutje water of extra olijfolie toe als de hummus te dik is.
  2. Breng de hummus op smaak met peper en naar wens met wat extra tahin.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 169
Koolhydraten (g) 10
Eiwitten (g) 5
Vet (g) 11

Tip

Strooi wat paprikapoeder over de hummus. Lekker om puntjes pitabrood of rauwkost in te dippen.

Meest bekeken recepten

Maaltijdplaattaart met broccoli Productfoto ID Shot 180x180
  • hoofdgerecht
  • 34 min 4 porties Eenvoudig
Pikante BBQ-taco met kip Productfoto ID Shot 180x180
  • hoofdgerecht
  • 21 min 4 porties Eenvoudig
Lauwwarme groentesalade met gegrilde stukjes Productfoto ID Shot 180x180
  • hoofdgerecht
  • 20 min 4 porties Eenvoudig
Gevulde paprika met yoghurtsaus Productfoto ID Shot 180x180
  • hoofdgerecht
  • 20 min 4 porties Eenvoudig