Toegankelijkheid links

tussendoortje

Frisse komkommersmoothie met gember

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 121 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 10 min
Totale tijd 10 min
Print
Frisse komkommersmoothie met gember Productfoto ID Shot 560x560
Frisse komkommersmoothie met gember Productfoto ID Shot 1024x868

Ingrediënten

2 bananen
069
0,69/stuk
1 komkommer
089
0,89/liter
500 ml magere yoghurtdrink limoen
2 cm gemberwortel
1 blender of staafmixer met hoge maatbeker
1 rasp
4 rietjes

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Doe de bananen, komkommer en yoghurtdrink in de blender of maatbeker. Rasp de gember en voeg toe.
  2. Pureer alles tot een gladde smoothie en schenk in 4 glazen. Steek er een rietje in.
Jumbo-Grocery:/CMS/Images/2018/Magazine/HJ1/Receptenzoeker/MS-Receptenzoeker-HJ1801.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 121
Koolhydraten (g) 22
Eiwitten (g) 5
Vet (g) 1

Meest bekeken recepten

Romige spinazietagliatelle met zalm Productfoto ID Shot 180x180
  • hoofdgerecht
  • 20 min 4 porties Eenvoudig
Snelle gehaktchili met courgette Productfoto ID Shot 180x180
  • hoofdgerecht
  • 25 min 4 porties Eenvoudig
Tomatenrisotto met salami en rozemarijn Productfoto ID Shot 180x180
  • hoofdgerecht
  • 15 min 4 porties Eenvoudig
Happy groentebowl met tahinsaus Productfoto ID Shot 180x180
  • lunch/brunch gerecht
  • 50 min 4 porties Eenvoudig