Laden...
hoofdgerecht

Fruitige salade kip-teriyaki met ananas

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 285 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 20 min
Totale tijd 20 min
Print
Fruitige salade kip-teriyaki met ananas Productfoto ID Shot 560x560
Fruitige salade kip-teriyaki met ananas Productfoto ID Shot 1024x868

Ingrediënten

329
7,28/kilo
1 blikje Del Monte Gold ananasblokjes op sap (230 g)
213
21,30/kilo
1 el sesamzaad
107
7,13/liter
80 ml sojasaus
249
16,60/kilo
2 el rijstazijn
249
9,96/kilo
1 el vloeibare honing
2 el zonnebloemolie
065
1,30/kilo
1 rode ui
1 cm gemberwortel
390 g Nieuwe Standaard Kip kipfilet (schaal)
75 ml woksaus teriyaki
132
13,20/kilo
100 g eikenbladsla melange (zak)
099
0,99/stuk
1 rode paprika
099
7,92/kilo
65 g tauge (bakje à 125 g)
138
92,00/kilo
0,5 bosje koriander

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Rooster in een droge koekenpan het sesamzaad goudbruin en schud op een bord. Klop een dressing van de sojasaus, rijstazijn en honing.
  2. Verhit in een koekenpan 1 el olie. Fruit de uienringen en gember 2 min. Schep op een bord.
  3. Schenk de resterende olie in de koekenpan. Bak de kipreepjes in 5 min. goudbruin en gaar. Schenk de woksaus erbij en verwarm nog 1-2 min.
  4. Verdeel de sla, ui, paprika en ananas over 4 borden. Schep de teriyakikip erop. Besprenkel met de dressing en bestrooi met de taugé, koriander en het sesamzaad.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 285
Koolhydraten (g) 24
Eiwitten (g) 26
Vet (g) 9

Meest bekeken recepten

Risotto met kip en groente Productfoto ID Shot 180x180
  • hoofdgerecht
  • 48 min 4 porties Eenvoudig
Hollandse appeltaart Productfoto ID Shot 180x180
  • tussendoortje
  • 120 min 4 porties Ervaren
Snelle Italiaanse vissoep met garnalen Productfoto ID Shot 180x180
  • hoofdgerecht
  • 20 min 4 porties Eenvoudig
Maltagliato met gorgonzola en walnoot Productfoto ID Shot 180x180
  • hoofdgerecht
  • 10 min 4 porties Eenvoudig