bijgerecht

Garnalen met citroen-kruidenolie

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 149 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 20 min
Totale tijd 20 min
Print
Garnalen met citroen-kruidenolie Productfoto 560x560
Garnalen met citroen-kruidenolie Productfoto 1024x868

Ingrediënten

576
19,20/kilo
 12 rauwe reusengarnelen (diepvries0
256
10,24/liter
 2 el olijfolie
256
10,24/liter
 4 el extra vierge olijfolie
1 tl geraspte citroenschil
114
19,00/kilo
 1 tl kappertjes
1 tl kruiden, bijv. peterselie, bieslook en/of basilicum

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Laat de reuzengarnalen ontdooien. Zet de garnalen op de bolle kant en snijd met een scherp mes in de lengte in maar niet door! Vouw de garnalen als een vlinder open. Dep de garnalen met keukenpapier goed droog. Verhit in een koekenpan olijfolie en bak de garnalen in 4-5 min. aan beide kanten dieproze en gaar.
  2. Meng intussen de extra vierge olijfolie met de geraspte citroenschil, de fijngehakte kappertjes en de fijngehakte kruiden. Leg de garnalen op een schaal en schep de citroen-kruidenolie erover. Lekker met partjes citroen.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 149
Koolhydraten (g)
Eiwitten (g) 8
Vet (g) 13

Tip

Voeg voor extra pit gemalen chilipeper aan de olijfolie toe.

Meest bekeken recepten

Toast met gevulde portobello en spinazie

Toast met gevulde portobello en spinazie Productfoto 180x180
  • hoofdgerecht
  • 35 min 4 porties Eenvoudig

Groenteomelet met feta

Groenteomelet met feta Productfoto 180x180
  • lunch/brunch gerecht
  • 20 min 4 porties Eenvoudig

Broccolinasi met kip en pinda's

Broccolinasi met kip en pinda's Productfoto 180x180
  • hoofdgerecht
  • 25 min 4 porties Eenvoudig

Mango-kokossmoothie

Mango-kokossmoothie Productfoto 180x180
  • tussendoortje
  • 5 min 4 porties Eenvoudig