Laden...
lunch/brunch gerecht

Gegratineerde avocado met tonijn

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 386 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 10 min
Wachttijd 4 min
Totale tijd 14 min
Print
Gegratineerde avocado met tonijn Productfoto ID Shot 560x560
Gegratineerde avocado met tonijn Productfoto ID Shot 1024x868

Ingrediënten

349
0,87/stuk
4 babyavocado's (1 schaal)
199
11,37/kilo
175 g tonijnsalade (1 bakje)
3 zongedroogde tomaten
157
31,40/kilo
0,5 tl knoflookpoeder
247
14,11/kilo
100 g geraspte jongbelegen kaas
099
0,99/stuk
1 bosuitje
1 snufje peper
1 bakplaat

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Verwarm de ovengrill voor. Halveer de avocado’s (gooi de lege helften niet weg). Schep het vruchtvlees in een kom en prak met een vork fijn.
  2. Meng er de tonijnsalade, tomaten, het knoflookpoeder en peper naar smaak door. Verdeel het avocado-tonijnmengsel over de lege avocadohelften en zet ze op de bakplaat.
  3. Bestrooi met de kaas. Gril de avocado’s 3-4 min. onder de hete ovengrill, tot de kaas is gesmolten en begint te kleuren.
  4. Leg de avocado’s op 4 borden en bestrooi met de bosui.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 386
Koolhydraten (g) 6
Eiwitten (g) 12
Vet (g) 34

Tip

Lekker met een frisse bladsalade en een paar sneetjes stokbrood.

Meest bekeken recepten

Snelle Italiaanse vissoep met garnalen Productfoto ID Shot 180x180
  • hoofdgerecht
  • 20 min 4 porties Eenvoudig
Rigatone met kip pesto, tomaatjes en rucola Productfoto ID Shot 180x180
  • hoofdgerecht
  • 10 min 4 porties Eenvoudig
Bruschetta caprese met buffelmozzarella Productfoto ID Shot 180x180
  • voorgerecht
  • 21 min 4 porties Eenvoudig
Risotto met kip en groente Productfoto ID Shot 180x180
  • hoofdgerecht
  • 48 min 4 porties Eenvoudig