hoofdgerecht

Gemarineerde karbonade met cherrytomaatjessalsa

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 458 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 15 min
Wachttijd 20 min
Totale tijd 35 min
Print
Gemarineerde karbonade met cherrytomaatjessalsa Productfoto ID Shot 560x560
Gemarineerde karbonade met cherrytomaatjessalsa Productfoto ID Shot 1024x868

Ingrediënten

1 zakje Maggi BBQ-marinade (34 g)
365
7,30/liter
75 ml olijfolie
4 ribkarbonades
600 g broccoli
099
3,96/kilo
250 g cherrytomaatjes
108
4,70/kilo
3 el Jumbo salsa mild
2 el olie
145
2,07/kilo
700 g krieltjes
219
21,06/kilo
1 snufje zout
1 grillpan

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Meng de marinademix met 60 ml olijfolie. Smeer de karbonades in met de marinade en marineer 20 min. afgedekt in de koelkast.
  2. Kook de broccoli in water met zout in 6 min. beetgaar. Halveer de tomaatjes en meng met de salsa.
  3. Verhit in een koekenpan de resterende olijfolie. Bak de krieltjes in 10 min. goudbruin en gaar. Verhit de grillpan. Gril de karbonades in 4-5 min. per kant bruin en gaar.
  4. Leg de karbonades op de borden. Schep er de salsa over. Schep de krieltjes erbij en serveer met de broccoli.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 458
Koolhydraten (g) 34
Eiwitten (g) 31
Vet (g) 20

Meest bekeken recepten

Tomatenpizza van de barbecue Productfoto ID Shot 180x180
  • hoofdgerecht
  • 46 min 4 porties Eenvoudig
Varkenshaas met salsa verde Productfoto ID Shot 180x180
  • hoofdgerecht
  • 59 min 4 porties Gemiddeld
BBQ-quiches met tomaat, yoghurt en basilicum Productfoto ID Shot 180x180
  • bijgerecht
  • 35 min 4 porties Eenvoudig
Stokbroodje ananas-chili Productfoto ID Shot 180x180
  • bijgerecht
  • 32 min 4 porties Eenvoudig