Laden...
bijgerecht

Gepofte spicy uien

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 166 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 35 min
Totale tijd 35 min
Print
Gepofte spicy uien Productfoto  560x560
Gepofte spicy uien Productfoto  1024x868

Ingrediënten

155
3,10/kilo
8 zoete uien
8 el Jamaican jerkmarinade
197
218,89/kilo
2 el koriander
1 barbecue

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Steek de barbecue aan. Pel de uien en snijd een klein stukje van de onderkant van de uien (waar de wortelaanzet zit) zodat de uien goed blijven staan. Snijd de uien twee keer kruiselings in maar niet helemaal door en zet ze elk op een stuk aluminiumfolie.
  2. Verdeel er de marinade over. Vouw de punten van de folie naar het midden en draai de pakketjes dicht.
  3. Pof de uien op de hete barbecue in 20-25 min. gaar. Vouw de pakketjes voorzichtig open en bestrooi met de koriander.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 166
Koolhydraten (g) 15
Eiwitten (g) 2
Vet (g) 10

Tip

Voor een snelle Jamaican jerk-marinade: roer 1 el Verstegen pure specerijen mengeling Jamaican jerk met el olijfolie en een snuf zout door elkaar en verdeel over de uien. Wil je de marinade zelf maken? Dat doe je zo.

Meest bekeken recepten

Broccoliwraps met avocado, houmous en geitenkaas Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 15 min 4 porties Eenvoudig
Groenteomelet met feta Productfoto  180x180
  • lunch/brunch gerecht
  • 20 min 4 porties Eenvoudig
Mango-kokossmoothie Productfoto  180x180
  • tussendoortje
  • 5 min 4 porties Eenvoudig
Quiche met gegrilde witlof en ham Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 60 min 4 porties Eenvoudig