Toegankelijkheid links

voorgerecht

Gevulde vleestomaat met gerookte makreel

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 259 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 15 min
Totale tijd 15 min
Print
Gevulde vleestomaat met gerookte makreel Productfoto ID Shot 560x560
Gevulde vleestomaat met gerookte makreel Productfoto ID Shot 1024x868

Ingrediënten

179
2,98/kilo
400 g vleestomaten
175
16,83/kilo
1 snufje zout
160
43,24/kilo
1 snufje zwarte peper
309
11,24/kilo
150 g gerookte makreelfilets
075
0,75/stuk
3 bosuitjes
123
20,50/kilo
3 el kappertjes
346
6,92/liter
3 el olijfolie
162
2,16/liter
1,5 el (appel)azijn
110
55,00/kilo
8 sprietjes bieslook

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Snijd de kapjes van de tomaten en hol ze met een lepel uit. Snijd de kapjes in kleine stukjes. Bestrooi de tomaten aan de binnenkant met zout en peper.
  2. Haal het vel van de makreelfilets en snijd de vis in kleine stukjes. Meng de vis met de stukjes tomaat, de bosui en de kappertjes.
  3. Klop een sausje van de olie, de azijn en zout en peper naar smaak en schep het door het makreelmengsel. Maal er nog wat peper overheen.
  4. Vul de tomaten met het makreelmengsel en garneer ze met sprietjes bieslook.
Jumbo-Grocery:/CMS/Images/2018/Magazine/HJ1/Receptenzoeker/MS-Receptenzoeker-HJ1801.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 259
Koolhydraten (g) 43
Eiwitten (g) 9
Vet (g) 23

Tip

Lekker met geroosterd brood.

Meest bekeken recepten

Dadelbonbons met kokos Productfoto ID Shot 180x180
  • tussendoortje
  • 15 min 4 porties Eenvoudig
Gegrilde tofu en teriyakigroenten Productfoto ID Shot 180x180
  • hoofdgerecht
  • 25 min 4 porties Eenvoudig
Gepofte zoete aardappel met spinaziericottavulling Productfoto ID Shot 180x180
  • hoofdgerecht
  • 20 min 4 porties Eenvoudig
Gebraden peterseliesaucijzen met boontjes en courgette Productfoto ID Shot 180x180
  • hoofdgerecht
  • 45 min 4 porties Eenvoudig