Laden...
voorgerecht

Gevulde vleestomaat met gerookte makreel

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 259 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 15 min
Totale tijd 15 min
Print
Gevulde vleestomaat met gerookte makreel Productfoto ID Shot 560x560
Gevulde vleestomaat met gerookte makreel Productfoto ID Shot 1024x868

Ingrediënten

400 g vleestomaten
219
21,06/kilo
1 snufje zout
185
50,00/kilo
1 snufje zwarte peper
319
11,60/kilo
150 g gerookte makreelfilets
092
0,92/stuk
3 bosuitjes
138
23,00/kilo
3 el kappertjes
365
7,30/liter
3 el olijfolie
163
2,17/liter
1,5 el (appel)azijn
129
64,50/kilo
8 sprietjes bieslook

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Snijd de kapjes van de tomaten en hol ze met een lepel uit. Snijd de kapjes in kleine stukjes. Bestrooi de tomaten aan de binnenkant met zout en peper.
  2. Haal het vel van de makreelfilets en snijd de vis in kleine stukjes. Meng de vis met de stukjes tomaat, de bosui en de kappertjes.
  3. Klop een sausje van de olie, de azijn en zout en peper naar smaak en schep het door het makreelmengsel. Maal er nog wat peper overheen.
  4. Vul de tomaten met het makreelmengsel en garneer ze met sprietjes bieslook.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 259
Koolhydraten (g) 43
Eiwitten (g) 9
Vet (g) 23

Tip

Lekker met geroosterd brood.

Meest bekeken recepten

Peren in bladerdeeg Productfoto ID Shot 180x180
  • tussendoortje
  • 40 min 4 porties Eenvoudig
Havermoutpancakes met banaan en honing Productfoto ID Shot 180x180
  • ontbijtgerecht
  • 20 min 4 porties Eenvoudig
Spaghetti met rode saus en balletjes Productfoto ID Shot 180x180
  • hoofdgerecht
  • 25 min 4 porties Eenvoudig
Courgettepannenkoek met kaas en spiegelei Productfoto ID Shot 180x180
  • hoofdgerecht
  • 25 min 4 porties Eenvoudig