bijgerecht

Gewokte spruiten met amandel en cranberry’s

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 177 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 25 min
Totale tijd 25 min
Print
Gewokte spruiten met amandel en cranberry’s Productfoto ID Shot 560x560
Gewokte spruiten met amandel en cranberry’s Productfoto ID Shot 1024x868

Ingrediënten

500 g spruiten (zak)
252
10,08/liter
2,5 el olijfolie
066
8,25/kilo
100 ml groentebouillon
119
2,38/kilo
2 rode uien
196
9,80/kilo
30 g gezouten geroosterde amandelen
124
6,20/kilo
3 el gedroogde cranberry's

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Maak de spruiten schoon en halveer ze.
  2. Verhit in een wok de olijfolie. Roerbak de spruiten 3-4 min. Voeg de groentebouillon toe en smoor de spruiten 4 min. op hoog vuur. Voeg de in ringen gesneden rode uien toe en smoor nogmaals 4 min.
  3. Schep de spruiten op een schaal en bestrooi met de grofgehakte amandelen en de grofgehakte cranberry’s.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 177
Koolhydraten (g) 11
Eiwitten (g) 5
Vet (g) 11

Meest bekeken recepten

Tomatenpizza van de barbecue Productfoto ID Shot 180x180
  • hoofdgerecht
  • 46 min 4 porties Eenvoudig
Varkenshaas met salsa verde Productfoto ID Shot 180x180
  • hoofdgerecht
  • 59 min 4 porties Gemiddeld
Stokbroodje ananas-chili Productfoto ID Shot 180x180
  • bijgerecht
  • 32 min 4 porties Eenvoudig
Oosterse zalm van de barbecue Productfoto ID Shot 180x180
  • hoofdgerecht
  • 140 min 4 porties Gemiddeld