Laden...
lunch/brunch gerecht

Glutenvrije pannenkoekjes met kaneel

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 199 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 30 min
Totale tijd 30 min
Print
Glutenvrije pannenkoekjes met kaneel Productfoto  560x560
Glutenvrije pannenkoekjes met kaneel Productfoto  1024x868

Ingrediënten

269
8,97/kilo
75 g Zonnatura teff meergranenontbijt (pak 300 g)
229
0,38/stuk
2 eieren
060
7,50/kilo
8 g bakpoeder (zakje à 16 g)
159
54,83/kilo
2 tl gemalen kaneel
088
0,88/liter
50 ml sojadrink (pak 1 L)
253
7,23/kilo
1,5 el agavesiroop (fles 500 g)
312
6,24/liter
3 el kokosolie
1 blender of mixer met gardes

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Meng in de blender of met de mixer het meergranenontbijt met de eieren, het bakpoeder en de kaneel. Voeg de melk en de agavesiroop toe en meng tot een glad beslag.
  2. Verhit in een koekenpan een beetje kokosolie. Schep kleine rondjes beslag in de pan en bak tot de bovenkant belletjes krijgt. Keer de pannenkoekjes en bak ze ook aan de andere zijde goudbruin en gaar. Bak in de rest van de olie met de rest van het beslag meer pannenkoekjes.
  3. Leg de pannenkoekjes op 4 borden en besprenkel desgewenst met een beetje extra agavesiroop.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 199
Koolhydraten (g) 18
Eiwitten (g) 6
Vet (g) 11

Tip

Serveer met vers fruit en geraspte kokos.

Meest bekeken recepten

Bruschetta caprese met buffelmozzarella Productfoto  180x180
  • voorgerecht
  • 21 min 4 porties Eenvoudig
Snelle Italiaanse vissoep met garnalen Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 20 min 4 porties Eenvoudig
Kipnasi met courgette Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 20 min 4 porties Eenvoudig
Geroosterde pompoensoep met crème fraîche Productfoto  180x180
  • voorgerecht
  • 50 min 4 porties Eenvoudig