ontbijtgerecht
Groene smoothie
Bekijk alle recepten- 4 porties
- Eenvoudig
- 176 kcal per persoon
 |
||||
|
Ingrediënten
voor 4 personen
Bereidingswijze
- Pureer de sinaasappelsap met de spinazie en de in blokjes gesneden mango’s in de keukenmachine of met de staafmixer.
- Roer er de yoghurt door en schenk de smoothie in 4 hoge glazen. Steek er een dik rietje in.
Voedingswaarden
| per portie | |
|---|---|
| Energie (kcal) | 176 |
| Koolhydraten (g) | 32 |
| Eiwitten (g) | 6 |
| Vet (g) | 2 |
