ontbijtgerecht

Groene smoothie

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 176 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 10 min
Totale tijd 10 min
Print
Groene smoothie Productfoto  560x560
Groene smoothie Productfoto  1024x868

Ingrediënten

128
1,28/liter
600 ml sinaasappelsap
124
3,10/kilo
150 g gewassen spinazie
2 rijpe mango's
085
0,85/liter
300 ml halfvolle yoghurt
1 keukenmachine of staafmixer

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Pureer de sinaasappelsap met de spinazie en de in blokjes gesneden mango’s in de keukenmachine of met de staafmixer.
  2. Roer er de yoghurt door en schenk de smoothie in 4 hoge glazen. Steek er een dik rietje in.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 176
Koolhydraten (g) 32
Eiwitten (g) 6
Vet (g) 2

Meest bekeken recepten

Snelle Italiaanse vissoep met garnalen Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 20 min 4 porties Eenvoudig
Hollandse appeltaart Productfoto  180x180
  • tussendoortje
  • 120 min 4 porties Ervaren
Kipnasi met courgette Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 20 min 4 porties Eenvoudig
Maltagliato met gorgonzola en walnoot Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 10 min 4 porties Eenvoudig