ontbijtgerecht

Groene smoothie

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 176 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 10 min
Totale tijd 10 min
Print
Groene smoothie Productfoto 560x560
Groene smoothie Productfoto 1024x868

Ingrediënten

128
1,28/liter
 600 ml sinaasappelsap
159
3,98/kilo
 150 g gewassen spinazie
169
1,69/stuk
 2 rijpe mango's
085
0,85/liter
 300 ml halfvolle yoghurt
1 keukenmachine of staafmixer

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Pureer de sinaasappelsap met de spinazie en de in blokjes gesneden mango’s in de keukenmachine of met de staafmixer.
  2. Roer er de yoghurt door en schenk de smoothie in 4 hoge glazen. Steek er een dik rietje in.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 176
Koolhydraten (g) 32
Eiwitten (g) 6
Vet (g) 2

Meest bekeken recepten

Quiche met gegrilde witlof en ham

Quiche met gegrilde witlof en ham Productfoto 180x180
  • hoofdgerecht
  • 60 min 4 porties Eenvoudig

Mango-kokossmoothie

Mango-kokossmoothie Productfoto 180x180
  • tussendoortje
  • 5 min 4 porties Eenvoudig

Broccoliwraps met avocado, houmous en geitenkaas

Broccoliwraps met avocado, houmous en geitenkaas Productfoto 180x180
  • hoofdgerecht
  • 15 min 4 porties Eenvoudig

Groenteomelet met feta

Groenteomelet met feta Productfoto 180x180
  • lunch/brunch gerecht
  • 20 min 4 porties Eenvoudig