Laden...
hoofdgerecht

Groenteschijf met notencouscous

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 600 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 20 min
Totale tijd 20 min
Print
Groenteschijf met notencouscous Productfoto ID Shot 560x560
Groenteschijf met notencouscous Productfoto ID Shot 1024x868

Ingrediënten

078
2,84/kilo
300 g couscous
375
7,50/liter
3 el olijfolie
265
13,25/kilo
4 vegetarische groenteschijven
189
1,89/kilo
2 uien
400 g winterpeen
192
12,80/kilo
4 el ongezouten cashewnoten
099
66,00/kilo
2 el verse munt
219
21,06/kilo
1 snufje zout
175
42,68/kilo
1 snufje peper

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Bereid de couscous volgens aanwijzingen op de verpakking. Verhit de olijfolie in een koekenpan en bak de groenteschijven lichtbruin.
  2. Verhit de rest van de olijfolie in een hapjespan en bak de ui met de winterpeen ca. 3 min.
  3. Schep de couscous met de cashewnoten, de verse munt en zout en peper naar smaak erdoor en serveer het met de groenteschijf.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 600
Koolhydraten (g) 73
Eiwitten (g) 23
Vet (g) 24

Tip

Lekker met knoflooksaus en partjes citroen.

Meest bekeken recepten

Griekse parelcouscous-peterseliesalade Productfoto ID Shot 180x180
  • bijgerecht
  • 20 min 4 porties Eenvoudig
Frisse aardbeien-yoghurtmoussetaart Productfoto ID Shot 180x180
  • nagerecht / dessert
  • 270 min 4 porties Eenvoudig
Pokebowl met tonijn en mango Productfoto ID Shot 180x180
  • hoofdgerecht
  • 20 min 2 porties Eenvoudig
Nachosalade met kip en avocado Productfoto ID Shot 180x180
  • bijgerecht
  • 15 min 4 porties Eenvoudig