tussendoortje

Hartige yoghurt met komkommer en garnaaltjes

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 184 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 10 min
Totale tijd 10 min
Print
Hartige yoghurt met komkommer en garnaaltjes Productfoto  560x560
Hartige yoghurt met komkommer en garnaaltjes Productfoto  1024x868

Ingrediënten

069
0,69/stuk
30 g komkommer (stukje)
399
39,90/kilo
25 g Hollandse garnalen (bakje 100 g)
092
3,68/liter
1 el knoflooksaus
1 el saladedressing mosterd-dille
1,67125
1,25/liter
100 g volle boerenyoghurt
219
8,76/kilo
25 g snoeptomaatjes
219
109,50/kilo
2 blaadjes basilicum
175
42,68/kilo
1 snufje peper
1 schoon (jam)potje met deksel

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Snijd de komkommer in de lengte in vieren. Verwijder met een theelepeltje de zaadlijsten en snijd het vruchtvlees in piepkleine blokjes. Meng de garnaaltjes door de knoflooksaus.
  2. Schep de komkommer met de dressing op de bodem van het potje. Schenk er de yoghurt op. Verdeel er de garnalen over en bestrooi met het basilicum en peper naar smaak.
  3. Eet meteen of sluit het potje en bewaar en vervoer gekoeld.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 184
Koolhydraten (g) 10
Eiwitten (g) 9
Vet (g) 12

Tip

Ook lekker met grofgehakte olijven, geroosterde amandelen of pijnboompitjes.

Meest bekeken recepten

Risotto met kip en groente Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 48 min 4 porties Eenvoudig
Hollandse appeltaart Productfoto  180x180
  • tussendoortje
  • 120 min 4 porties Ervaren
Rigatone met kip pesto, tomaatjes en rucola Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 10 min 4 porties Eenvoudig
Maltagliato met gorgonzola en walnoot Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 10 min 4 porties Eenvoudig