tussendoortje

Havermout-zadencrackers

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 174 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 15 min
Wachttijd 20 min
Totale tijd 35 min
Print
Havermout-zadencrackers Productfoto  560x560
Havermout-zadencrackers Productfoto  1024x868

Ingrediënten

50 g amandelmeel
169
3,38/kilo
100 g havermout
349
11,63/kilo
75 g pompoenpitten
173
18,21/kilo
75 g zonnebloempitten
179
3,58/kilo
35 g gebroken lijnzaad
285
0,29/stuk
1 ei
375
7,50/liter
2 el olijfolie
249
9,96/kilo
2 el vloeibare honing
1 bakplaat bekleed met bakpapier
089
0,03/stuk
1 extra bakpapier

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Verwarm de oven voor tot 160 °C. Meng alle droge ingrediënten. Klop het ei los en roer met de olie en honing door het zadenmengsel.
  2. Strijk het zadenmengsel met een spatel uit over de bakplaat tot ½ cm dik. Leg het extra stuk bakpapier op het mengsel. Druk goed aan en verwijder het bakpapier. Maak met een scherp mes insnedes in het mengsel zodat er 12 gelijke stukken ontstaan en je de crackers na het bakken makkelijk kunt breken.
  3. Bak ze 20 min. in de voorverwarmde oven. Laat ze op een rooster iets afkoelen en breek de crackers los.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 174
Koolhydraten (g) 9
Eiwitten (g) 6
Vet (g) 12

Tip

Voeg voor extra smaak 1 el kaneel of kerrie toe. In een afsluitbare trommel blijven de crackers een week goed.

Meest bekeken recepten

Snelle speculaasmousse Productfoto  180x180
  • nagerecht / dessert
  • 5 min 4 porties Eenvoudig
Mandarijn upside down cake Productfoto  180x180
  • tussendoortje
  • 140 min 4 porties Eenvoudig
Hutspot met champignons en salami Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 30 min 4 porties Eenvoudig
Romige tagliatelle met zalm en spinazie Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 15 min 4 porties Eenvoudig