Iglo Fish Cuisine Zomerse Groente

Heerlijke visgratin uit de oven of magnetron. Smaakvol in een saus met gemixte groente, granen, zaden en pitten!

Algemeen gerecycledMarine Stewardship Council

    Uitgebreide productinformatie

    Productomschrijving

    Alaska koolvis bedekt met een saus met groente, granen, zaden en pitten. Diepvries.

    Voedingswaarden

      Per 100gPer diepvries portie (190g) - %RI**
    Energie306kJ / 73kcal590kJ / 140kcal - 7%
    Vetten1.7g3.3g - 5%
    - waarvan verzadigde vetzuren0.2g0.4g - 2%
    Koolhydraten4.0g7.6g - 3%
    - waarvan suikers1.9g3.6g - 4%
    Vezels1.1g2.0g
    Eiwitten9.8g19g - 38%
    Zout0.96g1.8g - 30%
    Vitamine B120.63µg1.2µg - 48%
    **Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400kJ / 2000 kcal).
    De waarden per portie worden verkregen door 190g diepvries product in de oven te bereiden. Een portie bevat 201 mg omega 3 (DHA + EPA)

    Dagelijkse Voedingsrichtlijn (GDA)

    Per Portie** (190g):

    **Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400kJ / 2000 kcal).

    Energie

    140 kcal

    7%

    Per 100g: 306 kJ/73 kcal

    Ingrediënten

    • Alaska koolvis 52%
    • gemengde groenten in wisselende verhoudingen 19% (courgettes 6,2%, paprika 5,5%, sperziebonen, wortelen)
    • water
    • uien
    • gedroogde tomaten 3,1% (tomaten, zonnebloemolie, zout)
    • basilicum 1,8%
    • koolzaadolie
    • granen-zaden-pitten-mix in wisselende verhoudingen 0,88% (zonnebloempitten, boekweit, pompoenpitten, lijnzaad, quinoa, gierstkorrels, maanzaad)
    • tomatenpuree
    • zetmeel (rijst, mais)
    • paneermeel (volkoren tarwebloem, gist, zout)
    • zout
    • knoflook
    • uipoeder
    • witte peper

    Gebruik en veiligheid

    • Recycling: Doos: Recyclebaar

    Bereidingsmethode

    In de oven: 40-45 min.
    Verwarm de (hetelucht) oven voor op 210°C met de bakplaat er nog in. Plaats de diepvries Fish Cuisine in het schaaltje op een bakplaat en plaats in het midden van de oven. Bak gedurende 40 minuten (hetelucht) of 45 minuten (normale oven).

    In de magnetron: 14 min.
    Plaats de diepvries Fish Cuisine in het schaaltje op een magnetronbestendig bord in de magnetron. Verwarm de Fish Cuisine gedurende 14 minuten op 600W. Laat 2 minuten rusten alvorens op te dienen.
    Tip!
    Heerlijk met aardappeltjes uit de oven.

    Bewaren

    Bij -18°C, ten minste houdbaar tot einde: Na ontdooiing niet opnieuw invriezen. Thuis in de diepvries bewaren.

    Allergiewaarschuwing

    • Bevat Vis
    • Bevat Tarwe

    Kunstmatige toevoegingen

    Zonder Kunstmatige kleurstoffen

    Zonder Kunstmatige smaakstoffen

    Marine Stewardship Council - Gecertificeerd duurzame visserij - MSC™ - www.msc.org/nl - Dit product komt uit een visserij die onafhankelijk gecertificeerd is volgens de MSC-standaard voor een goed beheerde en duurzame visserij. www.msc.org/nl - MSC-C-50470

    • Visgebied: Alaska koolvis (Theragra chalcogramma), Vangstgebied: Noordwestelijk deel Stille Oceaan (FAO 61), Subvangstegebied: Okhotskzee, Herkomstcode: 61-02A. Alaska koolvis (Theragra chalcogramma), Vangstgebied: Noordwestelijk deel Stille Oceaan (FAO 61), Subvangstegebied: Beringzee, Herkomstcode: 61-01A. Alaska koolvis (Theragra chalcogramma), Vangstgebied: Noordoostelijk deel Stille Oceaan (FAO 67), Subvangstegebied: Beringzee, Golf van Alaska, Herkomstcode: 67-01A.

    Over de fabrikant

    Wist je dat...
    de Iglo Fish Cuisine verpakking en het schaaltje nu op basis van papier zijn?

    www.iglo.nl

    Contactgegevens:

    Iglo Nederland, Van Deventerlaan 40 - 3528 AE Utrecht
    0800-2354456
    www.iglo.nl

    Betaalmethode

    Online bestellen? Betaal met PIN, creditcard of Apple Pay bij levering.
    Zakelijke klanten kunnen ook op aanvraag achteraf betalen.