Toegankelijkheid links

hoofdgerecht

Insectenburger met spitskoolsalade

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 558 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 15 min
Totale tijd 15 min
Print
Insectenburger met spitskoolsalade Productfoto ID Shot 560x560
Insectenburger met spitskoolsalade Productfoto ID Shot 1024x868

Ingrediënten

138
1,38/stuk
100 g spitskool
088
3,52/liter
3 el knoflooksaus
2 el olie
4 groenteburgers met buffalowormen
105
1,05/stuk
1 avocado
099
0,17/stuk
4 Goudeerlijke boterbollen

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Meng de spitskool met de knoflooksaus. Verhit in een koekenpan de olie. Bak de burgers in 2-3 min. goudbruin. Halveer intussen de avocado, wip de pit eruit en schil de vrucht. Snijd het avocadovlees in plakjes.
  2. Snijd de broodjes open en beleg ze met de spitskoolsalade, de burgers en de avocado. Dek af met de bovenste helften van de broodjes en leg de burgers op de borden.
Jumbo-Grocery:/CMS/Images/2017/Magazine/HJ6/HJ6/MS-Receptenzoeker-HJ06.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 558
Koolhydraten (g) 43
Eiwitten (g) 26
Vet (g) 30

Meest bekeken recepten

Groenteroerbak met tofu in zoetzure saus Productfoto ID Shot 180x180
  • hoofdgerecht
  • 20 min 4 porties Eenvoudig
Lunchtrommel van Pepijn Productfoto ID Shot 180x180
  • lunch/brunch gerecht
  • 255 min 4 porties Eenvoudig
Friszoete appelringen met walnoten Productfoto ID Shot 180x180
  • tussendoortje
  • 5 min 4 porties Gemiddeld
Gegrilde groenten met karwij en feta Productfoto ID Shot 180x180
  • bijgerecht
  • 38 min 4 porties Gemiddeld