header
label

5x Foodcoach recepten voor op de BBQ

22 april 2021 | Auteur: Jumbo

Wil je jouw sportprestaties verbeteren en tóch lekker eten tijdens de barbecue? Dat kan met de Foodcoach recepten van Jumbo. De Jumbo Foodcoach maaltijden voldoen precies aan de voedingsbehoefte van jouw lichaam aan het begin van de avond, voor of na een training. En ze zijn nog lekker ook! Ontdek ook onze andere bbq-recepten.

Provençaalse zalmpakketjes met aardappelspiesjes

9 ingrediënten  20 min 

Een heerlijk lichte maaltijd met genoeg koolhydraten voor een hockeytraining in de avondzon. Dat zijn deze Provençaalse zalmpakketjes met aardappelspiesjes. Boordevol verse en gezonde ingrediënten. Ideaal voor een vroege barbecue op een zomerse dag.

Bekijk dit recept

Kabeljauwspies met basilicumsaus en volkorencouscous

10 ingrediënten  20 min 

Van deze kabeljauwspies met basilicumsaus loopt het water je spontaan in de mond. Samen met de volkorencouscous en pruimen een verrukkelijke en voedzame maaltijd. De koolhydraten geven energie en de flinke dosis eiwitten helpen je spieren sneller te herstellen.

Bekijk dit recept

Geroosterde knoflookgarnalen met fruit-rijstsalade

8 ingrediënten  20 min 

Het perfecte BBQ-gerecht voor een krachttraining: geroosterde knoflookgarnalen met een salade van rijst en fruit. De zilvervliesrijst is rijk aan vezels en stimuleert een goede conditie van de darmen. En, niet onbelangrijk, het fruit zit boordevol vitaminen.

Bekijk dit recept

Gemarineerde kipspiesjes op de BBQ met gepofte zoete aardappel

17 ingrediënten  30 min, wachttijd 10 min

Deze gemarineerde kipspiesjes met tzatziki en gepofte zoete aardappel bevatten een flinke portie eiwitten. Die helpen je spieren om na een lange middag fietsen goed te herstellen. En het is bovendien nog hartstikke lekker ook. Klaar? BBQ’en maar!

Bekijk dit recept

Runder-paprikaspies met volkoren couscous en gedroogde abrikoos

9 ingrediënten  20 min 

Niets is lekkerder dan een voedzame maaltijd na een intensieve hardlooptraining is. Leg deze heerlijke runder-paprikaspiezen op de barbecue en maak de maaltijd compleet met volkoren couscous met gedroogde abrikoos en zongedroogde tomaat. Mmm, eet smakelijk!

Bekijk dit recept

Meer weten over de Jumbo Foodcoach app?

Meer weten

Meer inspiratie & tips

Food

Fruit op de barbecue is niet alleen lekker, maar ook gezond. Laat je inspireren door de favoriete recepten voor fruit op de BBQ van Jumbo.

Food

Pak eens flink uit met een uitgebreid BBQ-menu. Van kip van de BBQ als hoofdgerecht tot een blauwebessencake als toetje van de BBQ.

Food

Vegetarisch barbecueën wordt een feestje met onze favoriete recepten. Van gevulde paprika’s tot een broodje met gegrilde groenten en feta.

Food

Wil je jouw sportprestaties verbeteren en tóch lekker eten tijdens de barbecue? Dat kan met de Foodcoach recepten van Jumbo. 

Meer BBQ-inspiratie

Alles voor de BBQ Bavette op de BBQ BBQ aansteken BBQ-assortiment BBQ-bijgerechten BBQ boodschappen BBQ-pizza
BBQ-recepten BBQ-saus BBQ schoonmaken BBQ spiezen BBQ-tips BBQ-vlees Bijzonder assortiment
Gepofte aardappel op de BBQ Grote stukken vlees Groente op de BBQ Houtskool voor op de BBQ Kip op de BBQ Koreaanse BBQ
Picanha op de BBQ BBQ-salade Toetjes van de BBQ Vegetarische BBQ Vis op de BBQ Zelf satésaus maken