Je kunt de klok erop gelijk zetten: rond 16.00 uur begint je maag te knorren. Waar de één meer zin heeft in een zoutje, snakt de ander naar chocola. Toch is het beter om niet naar die doos met koekjes of zak chips te grijpen.
We hebben 7 gezondere alternatieven voor je op een rij gezet om dat hongergevoel te bestrijden.