Je proeft nauwelijks verschil, maar door volkoren mie te gebruiken, bevat de gezondere bami maar liefst 2,5 keer zoveel vezels. En dankzij de flinke portie groente die erin gaat, krijg je lekker veel vitaminen binnen. Een klassiekertje, maar dan een tikkie gezonder.
Bami
Nu: Volkoren mie
Het klassieke recept
Meer wisselen?
Bij Jumbo helpen je graag een handje. Bekijk onze andere wissels.
Pompoensoep
Soep met ballen is altijd goed. Maar heb je ook al eens vega kipstukjes geprobeerd? In dit recept gebruiken we die in de pompoensoep. Een mager en lekker alternatief.
Andijviestamppot
Gaat er volgens jou niets boven stamppot met vlees? Dan dagen we je uit deze andijviestamppot met vega stooflapjes te maken. Een heerlijke maaltijd met minder calorieën en vetten.
Quiche lorraine
Een quiche lorraine bevat allerlei lekkers, maar ook aardig wat calorieën. Met een paar wissels scheelt dat al een hoop ten opzichte van de klassieker. En aan de smaak zul je het niet merken.
Groentesoep
Van een goedgevulde pan groentesoep met pittige chorizo kan prima als avondmaaltijd dienen. Maar het ook met een vleesvervanger. Minder vet, net zo lekker.