Wil je een iets gezondere variant maken van de flammkuchen? Dat kan ook. We laten zien hoe je zelf flammkuchen met Skyr, 30+ kaas en mager kalkoenspek maakt. Net zo lekker en toch minder calorieën.
Flammkuchen met Skyr
Nu: Skyr
Nu: 30+ kaas
Nu: Mager kalkoenspek
Het klassieke recept
Om van te smullen, mét of zonder wissel.
Meer wisselen?
Bij Jumbo helpen je graag een handje. Bekijk onze andere wissels.
Paddenstoelensoep
Van je paddenstoelensoep een maaltijd maken? Voeg er mini-slavinkjes aan toe. Of ga voor vega en maak 'm met notenballetjes een tikkie meer verantwoord.
Groentesoep
Van een goedgevulde pan groentesoep met pittige chorizo kan prima als avondmaaltijd dienen. Maar het ook met een vleesvervanger. Minder vet, net zo lekker.
Erwtensoep
Erwtensoep: de favoriete winterkost van Nederland. Lekker met rookworst en spekjes, maar het kan ook vega met paddenstoelen. Dat scheelt al snel 20 gram vet en ruim 200 kcal.
Prei-aardappelsoep
Ken jij deze soep al? In dit recept maken we zelf een goedgevulde soep van aardappel en prei. Lekker met gerookte zalm of een magerdere optie: een gekookt eitje.