Laden...
lunch/brunch gerecht

Italiaanse broccolispread

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 110 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 10 min
Totale tijd 10 min
Print
Italiaanse broccolispread Productfoto ID Shot 560x560
Italiaanse broccolispread Productfoto ID Shot 1024x868

Ingrediënten

40 g broccoli
389
19,45/kilo
100 g Parmezaanse kaas
205
102,50/kilo
15 g basilicum
0,5 citroen
095
9,50/kilo
2 tenen knoflook
192
12,80/kilo
65 g cashewnoten
239
4,78/liter
100 ml zonnebloemolie
1 snufje peper
1 keukenmachine
1 schone pot van 400 ml

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Kook de broccoli 2 min. Giet af en laat goed uitlekken. Rooster intussen in een droge koekenpan de cashewnoten goudbruin en schud ze op een bord.
  2. Doe de broccoli, cashewnoten en overige ingrediënten in de keukenmachine. Pureer tot een smeuïge spread.
  3. Breng op smaak met peper en schep in de pot. Bewaar de spread tot gebruik in de koelkast (max. 3 dagen).
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 110
Koolhydraten (g) 1
Eiwitten (g) 4
Vet (g) 10

Tip

Lekker op (glutenvrij) brood of toast en als smaakmaker door de pasta.

Meest bekeken recepten

Saltimbocca karbonades met Parmezaankrieltjes Productfoto ID Shot 180x180
  • hoofdgerecht
  • 20 min 4 porties Eenvoudig
Kip-avocadosandwichtaart Productfoto ID Shot 180x180
  • lunch/brunch gerecht
  • 30 min 4 porties Eenvoudig
Kruidige kip-quinoasalade met peultjes Productfoto ID Shot 180x180
  • lunch/brunch gerecht
  • 20 min 4 porties Eenvoudig
Naked chickburger met pittige mayonaise Productfoto ID Shot 180x180
  • hoofdgerecht
  • 20 min 4 porties Eenvoudig