hoofdgerecht

Italiaanse garnalen met spinazie

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Gemiddeld
  • 383 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 20 min
Wachttijd 20 min
Totale tijd 20 min
Print
Italiaanse garnalen met spinazie Productfoto  560x560
Italiaanse garnalen met spinazie Productfoto  1024x868

Ingrediënten

400 g grote garnalen (diepvries) ontdooid en gepeld
124
3,10/kilo
200 g spinazie gewassen
430
57,33/kilo
1 el pijnboompitten
256
10,24/liter
3 el olijfolie
089
8,90/kilo
2 tenen knoflook
199
3,98/kilo
200 g tomaten
088
7,04/kilo
125 ml crème fraîche
229
22,90/kilo
50 g parmezaanse kaas

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Bestrooi de garnalen met zout en peper. Hak grote spinaziebladeren grof.
  2. Rooster de pijnboompitten in een droge koekenpan goudbruin en schud ze op een bord.
  3. Verhit in een koekenpan de olijfolie. Fruit de knoflook. Bak de garnalen 30 sec. mee.
  4. Schep de tomaat en de spinazie erdoor en bak nog 30 sec.Voeg de crème fraîche toe. Laat de room op laag vuur smelten. Verwarm 1-2 min.
  5.  Voeg de kaas en zout en peper naar smaak toe. Strooi de pijnboompitten over de gestoofde garnalen.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 383
Koolhydraten (g) 4
Eiwitten (g) 26
Vet (g) 29

Tip

Lekker met spaghetti of tagliatelle.

Meest bekeken recepten

Geroosterde pompoensoep met crème fraîche Productfoto  180x180
  • voorgerecht
  • 50 min 4 porties Eenvoudig
Rigatone met kip pesto, tomaatjes en rucola Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 10 min 4 porties Eenvoudig
Hollandse appeltaart Productfoto  180x180
  • tussendoortje
  • 120 min 4 porties Ervaren
Snelle Italiaanse vissoep met garnalen Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 20 min 4 porties Eenvoudig