hoofdgerecht

Italiaanse kipkarbonade met groenten

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Gemiddeld
  • 331 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 30 min
Totale tijd 30 min
Print
Italiaanse kipkarbonade met groenten Productfoto  560x560
Italiaanse kipkarbonade met groenten Productfoto  1024x868

Ingrediënten

500 g kipkarbonade
20 g jumbo bak en braad
105
1,05/kilo
50 g ui
065
0,65/stuk
50 g courgette
099
0,99/stuk
50 g paprika rood
138
3,45/kilo
50 g champignons
089
8,90/kilo
1 teen knoflook
138
92,00/kilo
20 g salie

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Bestrooi de kipkarbonades met zout en peper naar smaak. Smelt de bak en braad in een koekenpan. Bak de kipkarbonades in 20 min. aan beide kanten bruin en gaar.
  2. Neem de kipkarbonades uit de pan. Bak in het bakvet de knoflook met de groenten in 4 min. beetgaar.
  3. Leg de kipkarbonades terug in de pan en verwarm nog 2-3 min. Schep de salie en zout en peper naar smaak erdoor. Lekker met gebakken aardappelpartjes.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 331
Koolhydraten (g) 2
Eiwitten (g) 24
Vet (g) 25

Tip

Serveer er een frisse rucolasalade met kerstomaatjes en balsamicodressing bij.

Meest bekeken recepten

Maltagliato met gorgonzola en walnoot Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 10 min 4 porties Eenvoudig
Rigatone met kip pesto, tomaatjes en rucola Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 10 min 4 porties Eenvoudig
Risotto met kip en groente Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 48 min 4 porties Eenvoudig
Hollandse appeltaart Productfoto  180x180
  • tussendoortje
  • 120 min 4 porties Ervaren