hoofdgerecht

Italiaanse linzenstoof met saucijs

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 466 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 20 min
Totale tijd 20 min
Print
Italiaanse linzenstoof met saucijs Productfoto ID Shot 560x560
Italiaanse linzenstoof met saucijs Productfoto ID Shot 1024x868

Ingrediënten

256
10,24/liter
2 el olijfolie
299
7,87/kilo
4 rundersaucijzen (schaal)
185
1,85/kilo
1 ui
095
9,50/kilo
2 tenen knoflook
045
1,13/kilo
1 blik tomatenblokjes (400 g)
102
3,85/kilo
2 blikken linzen (420 g)
223
159,29/kilo
2 tl gedroogde oregano
25 g Parmezaanse kaas (stukje)
175
42,68/kilo
1 snufje peper
1 rasp

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Verhit in een braadpan de olijfolie. Bak de saucijzen in 10 min. bruin en gaar. Neem ze uit de pan.
  2. Fruit in het bakvet de ui en knoflook 1 min. Schep de tomatenblokjes erdoor. Voeg de linzen en oregano toe. Leg de saucijzen terug tussen de linzen en verwarm nog 4 min.
  3. Breng de linzenstoof op smaak met peper en verdeel met de saucijzen over 4 borden. Rasp er de Parmezaanse kaas boven.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 466
Koolhydraten (g) 24
Eiwitten (g) 30
Vet (g) 26

Tip

Weinig tijd? Snijd de saucijzen in plakjes en bak ze 4-5 min.

Meest bekeken recepten

Rainbow donuts Productfoto ID Shot 180x180
  • nagerecht / dessert
  • 10 min 4 porties Eenvoudig
Frisse aardbeien-yoghurtmoussetaart Productfoto ID Shot 180x180
  • nagerecht / dessert
  • 270 min 4 porties Eenvoudig
Quinoasalade met zoete aardappel en dille Productfoto ID Shot 180x180
  • bijgerecht
  • 35 min 4 porties Eenvoudig
Pokebowl met tonijn en mango Productfoto ID Shot 180x180
  • hoofdgerecht
  • 20 min 2 porties Eenvoudig