Laden...
hoofdgerecht

Krieltjes-tonijnsalade met maïs

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 344 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 20 min
Totale tijd 20 min
Print
Krieltjes-tonijnsalade met maïs Productfoto  560x560
Krieltjes-tonijnsalade met maïs Productfoto  1024x868

Ingrediënten

105
7,50/kilo
1 g Bonduelle crispy maïs
100
1,67/kilo
1 g krieltjes
163
10,19/kilo
185 g tonijnstukken in water
069
0,69/stuk
1 kropsla
125 ml crème fraîche
066
1,32/kilo
1 rode ui
142
71,00/kilo
20 g bieslook
1 snufje zout
1 snufje peper

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Kook de krieltjes in water met zout In 8-10 min. gaar. Giet af en laat ze op een wijde schaal afkoelen tot kamertemperatuur.
  2. Verdeel de tonijn in stukjes. Was en droog de kropsla. Leg de buitenste grote bladeren van de krop op een schaal. Scheur het overige knapperige blad iets kleiner.
  3. Schep de crème fraîche met de tonijn, de maïs, de gescheurde kropsla, de rode ui en de bieslook door de krieltjes. Breng op smaak met zout en peper. Schep de salade op de schaal met kropsla en serveer.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 344
Koolhydraten (g) 38
Eiwitten (g) 18
Vet (g) 12

Tip

Weinig tijd? Kook de krieltjes alvast de avond van tevoren.

Meest bekeken recepten

Kruidnotencake Productfoto  180x180
  • tussendoortje
  • 80 min 4 porties Eenvoudig
Mandarijn upside down cake Productfoto  180x180
  • tussendoortje
  • 140 min 4 porties Eenvoudig
Snelle speculaasmousse Productfoto  180x180
  • nagerecht / dessert
  • 5 min 4 porties Eenvoudig
Warme melkchoco met marshmallows Productfoto  180x180
  • tussendoortje
  • 10 min 4 porties Eenvoudig