Toegankelijkheid links

hoofdgerecht

Kruidige bloemkoolcouscoussalade

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 571 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 10 min
Totale tijd 10 min
Print
Kruidige bloemkoolcouscoussalade Productfoto ID Shot 560x560
Kruidige bloemkoolcouscoussalade Productfoto ID Shot 1024x868

Ingrediënten

164
6,56/kilo
275 g Maroc couscous
159
1,59/stuk
1 kleine bloemkool
128
85,33/kilo
20 g koriander
065
5,20/liter
4 el citroensap
303
12,12/liter
5 el olijfolie extra vierge
100 g noten & zuidvruchten mix culinair
180
43,90/kilo
1 snufje peper

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Breng 500ml water aan de kook. Haal de pan van het vuur. Roer de couscous erdoor of kook het water in de waterkoker en giet dit over de couscous in een kom. Leg een deksel op de pan of kom en laat het geheel wellen. Roer na 5min. door.
  2. Snijd intussen de halve bloemkool doormidden, verwijder de harde kern. Snijd de bloemkool in zo dun mogelijke plakjes.
  3. Schep alle ingredïenten in een ruime kom door elkaar. Breng op smaak met peper.
Jumbo-Grocery:/CMS/Images/2018/Magazine/HJ10-2/Receptenzoeker/MS-Receptenzoeker-HJ1810.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 571
Koolhydraten (g) 68
Eiwitten (g) 12
Vet (g) 27

Tip

Lekker met pide (Turks plat brood).

Meest bekeken recepten

Fluweelzachte cadeautaart Productfoto ID Shot 180x180
  • nagerecht / dessert
  • 160 min 4 porties Eenvoudig
Oma's groentesoep Productfoto ID Shot 180x180
  • hoofdgerecht
  • 330 min 4 porties Eenvoudig
Feestelijke sinterklaascheesecake Productfoto ID Shot 180x180
  • nagerecht / dessert
  • 80 min 4 porties Gemiddeld
Dubbele discokruidnoten Productfoto ID Shot 180x180
  • tussendoortje
  • 15 min 4 porties Eenvoudig