hoofdgerecht

Kruidige bloemkoolcouscoussalade

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 571 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 10 min
Totale tijd 10 min
Print
Kruidige bloemkoolcouscoussalade Productfoto  560x560
Kruidige bloemkoolcouscoussalade Productfoto  1024x868

Ingrediënten

185
7,40/kilo
275 g Maroc couscous
169
1,69/stuk
1 kleine bloemkool
138
92,00/kilo
20 g koriander
075
6,00/liter
4 el citroensap
2,96222
8,88/liter
5 el olijfolie extra vierge
100 g noten & zuidvruchten mix culinair
175
42,68/kilo
1 snufje peper

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Breng 500ml water aan de kook. Haal de pan van het vuur. Roer de couscous erdoor of kook het water in de waterkoker en giet dit over de couscous in een kom. Leg een deksel op de pan of kom en laat het geheel wellen. Roer na 5min. door.
  2. Snijd intussen de halve bloemkool doormidden, verwijder de harde kern. Snijd de bloemkool in zo dun mogelijke plakjes.
  3. Schep alle ingredïenten in een ruime kom door elkaar. Breng op smaak met peper.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 571
Koolhydraten (g) 68
Eiwitten (g) 12
Vet (g) 27

Tip

Lekker met pide (Turks plat brood).

Meest bekeken recepten

Snelle Italiaanse vissoep met garnalen Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 20 min 4 porties Eenvoudig
Maltagliato met gorgonzola en walnoot Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 10 min 4 porties Eenvoudig
Hollandse appeltaart Productfoto  180x180
  • tussendoortje
  • 120 min 4 porties Ervaren
Bruschetta caprese met buffelmozzarella Productfoto  180x180
  • voorgerecht
  • 21 min 4 porties Eenvoudig