Laden...
hoofdgerecht

Lauwwarme salade met garnalen

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 239 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 15 min
Totale tijd 15 min
Print
Lauwwarme salade met garnalen Productfoto ID Shot 560x560
Lauwwarme salade met garnalen Productfoto ID Shot 1024x868

Ingrediënten

100
11,76/kilo
100 g veldsla
150
10,00/kilo
80 g sugar snaps
40 g pijnboompitten
365
7,30/liter
2 el olijfolie
499
16,63/kilo
300 g rauwe wokgarnalen
219
21,06/kilo
1 snufje zout
175
42,68/kilo
1 snufje peper
099
0,99/stuk
2 gele paprika's
100
2,22/liter
50 ml yoghurtdressing

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Maak de sla schoon. Was en droog de sla goed. 
  2. Kook de sugar snaps in ruim water met zout 3 min. Giet de sugar snaps af en spoel ze onder stromend water koud. Rooster in een droge koekenpan de pijnboompitten goudbruin en schud ze op een bord. 
  3. Verhit in een koekenpan de olijfolie. Bestrooi de garnalen met zout en peper naar smaak en bak ze in 4 tot 5 min. bruin en gaar. 
  4. Verdeel de veldsla met de paprika, de sugar snaps en de pijnboompitten over vier borden. Leg de garnalen erop. Maak de salade af met de yoghurtdressing.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 239
Koolhydraten (g) 7
Eiwitten (g) 18
Vet (g) 15

Tip

Voeg voor een extra pittige salade een in ringetjes gesneden rode peper toe. Lekker met geroosterde pitabroodjes

Meest bekeken recepten

Frambozentaart met chocodip Productfoto ID Shot 180x180
  • nagerecht / dessert
  • 255 min 4 porties Eenvoudig
Wittebonen-spinaziestamppot met notenballetjes Productfoto ID Shot 180x180
  • hoofdgerecht
  • 20 min 4 porties Eenvoudig
Thaise wortelsoep met soepballetjes Productfoto ID Shot 180x180
  • lunch/brunch gerecht
  • 40 min 4 porties Eenvoudig
Bleekselderijrisotto met garnalen Productfoto ID Shot 180x180
  • hoofdgerecht
  • 30 min 4 porties Eenvoudig