Laden...
soep

Linzensoep met ras al hanout

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 307 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 70 min
Wachttijd 120 min
Totale tijd 190 min
Print
Linzensoep met ras al hanout Productfoto  560x560
Linzensoep met ras al hanout Productfoto  1024x868

Ingrediënten

119
2,98/kilo
200 g gedroogde linzen
534
5,34/liter
3 el olijfolie
105
1,05/kilo
1 ui
395
49,38/kilo
1 tl ras el hanout
089
8,90/kilo
1 teen knoflook
650 ml runderbouillon
065
0,65/stuk
0,5 courgette
199
3,98/kilo
300 g tomaten
219
21,06/kilo
1 snufje zout
175
42,68/kilo
1 snufje peper

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Week de linzen 2 uur in ruim koud water. Giet de linzen af, spoel ze onder stromend water en laat ze uitlekken.
  2. Verhit de olie in een soeppan. Fruit de ui ca. 2 min. zonder te kleuren.
  3. Voeg de ras el hanout, de knoflook, de linzen en de bouillon toe en breng het aan de kook. Kook de soep ca. 1 uur op een laag vuur.
  4. Voeg de courgette en de tomaten toe en kook het nog ca. 5 min. Breng de soep op smaak met zout en peper.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 307
Koolhydraten (g) 28
Eiwitten (g) 14
Vet (g) 13

Tip

Voor een vegetarische versie van dit recept gebruik je groentebouillon.

Meest bekeken recepten

Hollandse appeltaart Productfoto  180x180
  • tussendoortje
  • 120 min 4 porties Ervaren
Kipnasi met courgette Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 20 min 4 porties Eenvoudig
Maltagliato met gorgonzola en walnoot Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 10 min 4 porties Eenvoudig
Geroosterde pompoensoep met crème fraîche Productfoto  180x180
  • voorgerecht
  • 50 min 4 porties Eenvoudig