Laden...
lunch/brunch gerecht

Lunchtrommel van Jeppe

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 547 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 15 min
Totale tijd 15 min
Print
Lunchtrommel van Jeppe Productfoto ID Shot 560x560
Lunchtrommel van Jeppe Productfoto ID Shot 1024x868

Ingrediënten

459
18,36/kilo
50 g zachtfruitmix
071
0,71/liter
150 ml karnemelk
1 mini-rozijnenbol
191
5,62/kilo
1 tl Hero abrikozenjam
183
12,20/kilo
1 plakje rookkaas
4 plakjes mango
179
0,30/stuk
1 ei
1 el water
375
7,50/liter
2 tl olijfolie
1 Goudeerlijk tarwebol
138
9,20/kilo
2 el worteljulienne
1 staafmixer

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Pureer met de staafmixer de zachtfruitmix en de karnemelk en schenk in een afsluitbare schoolbeker.
  2. Besmeer de mini-rozijnenbol met jam en beleg met de rookkaas en een paar plakjes mango.
  3. Klop het ei los met het water. Verhit de olijfolie in een koekenpan, schenk het eimengsel in de pan en bak de omelet in 2-3 min. goudbruin en gaar. Snijd de tarwebol open. Leg de omelet met de worteljulienne op het broodje.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 547
Koolhydraten (g) 61
Eiwitten (g) 26
Vet (g) 21

Meest bekeken recepten

Quesadilla met avocado, tomaat en feta Productfoto ID Shot 180x180
  • lunch/brunch gerecht
  • 20 min 4 porties Eenvoudig
Sushibowl met garnalen, zalm en avocado Productfoto ID Shot 180x180
  • hoofdgerecht
  • 55 min 4 porties Eenvoudig
Bonte groentepizza met Italiaanse ham Productfoto ID Shot 180x180
  • hoofdgerecht
  • 35 min 4 porties Eenvoudig
Frisse blokjessalade met watermeloen Productfoto ID Shot 180x180
  • voorgerecht
  • 25 min 4 porties Eenvoudig