Aardbeiensmoothie: recepten & inspiratie
Snel naar
Favoriet recept: Aardbei banaan smoothie
Ingrediënten
250 g aardbeien
1 banaan
200 ml sinaasappelsap
400 g Zuivelhoeve Boer'n Yoghurt aardbei
Bereidingswijze
Zet in 2 stappen deze heerlijke Aardbei banaan smoothie op tafel.
Nog meer inspiratie voor een aardbeismoothie
Smoothie met banaan, aardbei en yoghurt
Maak in plaats van een gewone aardbei-banaan smoothie eens een smoothie met banaan, aardbei en yoghurt. Zo voeg je nog wat extra eiwitten en calcium toe aan je drankje. Maak 250 g aardbeien schoon, verwijder de kroontjes en doe in een blender. Voeg daar 1 banaan aan toe zonder de schil. Schenk er 200 ml sinaasappelsap bij. En maak het helemaal af met 400 g Zuivelhoeve Boer’n Yoghurt aardbei. Pureer alle ingrediënten voor deze smoothie met banaan en aardbei tot een glad geheel en smullen maar!
Een groene smoothie met aardbei en spinazie
Groene groenten zijn ontzettend gezond. Combineer je smoothie met aardbei daarom eens met spinazie. Deze bladgroente barst van de vitaminen en mineralen en geeft een boost aan je weerstand. Een lekkere aardbei-spinaziesmoothie maak je bijvoorbeeld van 250 g aardbeien, 300 g bladspinazie, een halve avocado en 200 g yoghurt. Maak alle ingrediënten schoon, doe ze in een blender en mix alles tot een smoothie. Schenk in 4 glazen, doe er een rietje in en je groene smoothie met aardbei is klaar om op te drinken.
Aardbei-banaansmoothie zonder melk
Wil je een aardbei-banaansmoothie zonder melk maken? Geen probleem! Een smoothie heeft dan wel een andere soort vloeistof nodig om drinkbaar te zijn, maar er zijn opties genoeg. Zo kun je, in plaats van melk, ook een smoothie met aardbei en kokosmelk, amandelmelk, havermelk of sojamelk maken. Een ander alternatief is een fruitsap, zoals appelsap, sinaasappelsap of ananassap. Ook lekker: kokoswater of koude thee. Mag je wel lactose? Dan is yoghurt ook nog een optie.
Heerlijk zoet: ananas-aardbeismoothie
Maak je aardbeiensmoothie extra zomers door er 500 g ananasstukjes aan toe te voegen. Gebruik ons ananassmoothie recept als basis en vervang 1 banaan door 100 g aardbeien. Voeg daar 200 ml ananassap en 300 ml halfvolle yoghurt aan toe. Doe alle ingrediënten in de blender en mix tot een glad drankje. Schenk de ananas-aardbeismoothie uit in 4 glazen, doe in ieder glas een rietje en een vrolijk parapluutje en je waant je even in verre oorden, zoals de Dominicaanse Republiek. Heerlijk!
Ontbijt smoothie aardbei met havermout
Begin je dag goed met een ontbijtsmoothie met aardbeien en havermout. Neem hiervoor 400 g aardbeien, 1 banaan, 4 el havermout fijn en 250 g plantaardig naturel kokos (kokosyoghurt). Doe alle ingrediënten bij elkaar en pureer met een blender tot een drinkbaar mengsel. Doe je ontbijtsmoothie met aardbei en havermout in een flesje en neem het zo eenvoudig mee in de trein of de auto naar werk. Ook een gezonde snack voor je kids om mee te geven naar school!
Veelgestelde vragen over smoothies met aardbei
Hoe kun je een aardbeismoothie maken?
Een heerlijke aardbeismoothie maak je bijvoorbeeld van 250 g aardbeien, 1 banaan, 200 ml sinaasappelsap en 400 g aardbeienyoghurt. Maak de aardbeien schoon, snijd in stukjes, haal de banaan uit zijn schil en doe in de blender samen met het sinaasappelsap en de yoghurt. Pureer tot een gladde smoothie, schenk uit in vier glazen en smullen maar. Nog meer aardbeismoothierecepten vind je op Jumbo.com.
Welke fruitsoorten smaken lekker in een smoothie met aardbei?
Voor een lekkere aardbeiensmoothie kun je naar hartenlust variëren met andere groente- en fruitsoorten. Maak bijvoorbeeld een smoothie met aardbei en banaan, combineer aardbei met ananas of ga eens voor aardbei met een groene groente zoals spinazie. Ook lekker in een smoothie: aardbei met yoghurt. Laat je voor nog meer mogelijkheden inspireren door de recepten op onze website.
Hoe kan ik een aardbeismoothie zonder melk maken?
Een aardbeismoothie maken zonder melk kun je heel eenvoudig doen door andere sappen te gebruiken. Denk bijvoorbeeld aan sinaasappelsap, appelsap ananassap. Ook kun je ervoor kiezen om yoghurt als vloeistof gebruiken. Wil je specifiek geen koeienmelk, maar hou je wel van de romige structuur? Dan kun je ook kiezen voor sojamelk, havermelk, amandelmelk of kokosmelk in je aardbei smoothie.
Tip: een originele presentatie voor je aardbei smoothie
Maak je een aardbei smoothie als ontbijt? Zorg dan voor een leuke presentatie met een smoothie in een contrastkleur. Kies als tegenhanger voor de aardbei smoothie bijvoorbeeld een mango- of bananen smoothie. Schenk gele smoothie in lijntjes over de aardbei smoothie en haal er vervolgens een satéprikker doorheen. Zo creëer je een marmereffect. Neem even een moment om van je mooie aardbei smoothie bowl te genieten en smullen maar!
Meer smoothie inspiratie?
Ontdek ook onze andere lekkere smoothie-recepten.
10 mei 2022 | Auteur: Jumbo
Deze pagina is voor het laatst aangepast op 17 mei 2022