Smoothie avocado banaan

Ontbijtgerecht
4 porties
15 min
Eenvoudig

Ingrediënten

Voor 4 personen

  • 1 rijpe avocado
  • 1 banaan
  • 3 sinaasappels
  • 1 kiwi
  • 250 g havermoutpap
  • 200 ml gekoelde amandelmelk
  • 1 keukenmachine of blender

Bereidingswijze

Halveer de avocado, wip de pit eruit en schil de vrucht. Doe de avocado, de banaan, de sinaasappels, de kiwi, de havermoutpap en de gekoelde amandelmelk in de keukenmachine of blender en pureer in 2-3 min. tot een gladde smoothie. Schenk de smoothie in grote glazen.

Voedingswaarde

Per portie

Energie: 233 kcal
Koolhydraten: 27 g
Eiwitten: 4 g
Vet: 11 g

Tip!

Je kunt honing, dadels en gedroogde abrikozen gebruiken om je smoothie te zoeten.