Smoothiebowl met kiwi en pistache

Ontbijtgerecht
4 porties
10 min
Eenvoudig

Ingrediënten

Voor 4 personen

  • 500 g smoothiemix ananas, papaja en mango
  • 4 bananen
  • 500 g magere yoghurt
  • 2 gele kiwi's
  • 200 g witte druiven
  • 30 g gepelde pistachenoten
  • 1 blender
  • 1 staafmixer met hoge maatbeker

Bereidingswijze

Laat de smoothiemix in 15 min. een beetje ontdooien. Doe de smoothiemix in de blender of de hoge beker. Pel 2 bananen, breek in stukjes en voeg toe, samen met de yoghurt. Pureer samen tot een gladde smoothie en verdeel over 4 kommen. Pel de andere 2 bananen en snijd in schijfjes. Schil de kiwi’s en snijd in schijfjes. Halveer de druiven. Leg de plakjes banaan en kiwi, de druiven en de pistachenootjes in rijtjes op de smoothies. Serveer direct.

Voedingswaarden

Per portie

Energie: 349 Kcal
Koolhydraten: 64 g
Eiwitten: 9 g
Vet: 5 g

In plaats van deze smoothiemix kun je ook naar eigen smaak verschillende soorten diepvriesfruit combineren, zoals mango, kersen of frambozen.