Laden...
lunch/brunch gerecht

No-nonsensebox - vol vitaminen

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 737 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 15 min
Totale tijd 15 min
Print
No-nonsensebox - vol vitaminen Productfoto  560x560
No-nonsensebox - vol vitaminen Productfoto  1024x868

Ingrediënten

105
3,50/kilo
1 bruine pistolet
279
13,95/kilo
1 plak belegen Wapenaerkaas
086
1,95/kilo
1 el aardbeienjam
095
0,16/stuk
1 wit puntje
234
13,77/kilo
15 g paté of smeerworst
075
5,00/kilo
2 kaasstengels
1 abrikozen
4 takjes rode bessen
2 snackkomkommers
295
14,75/kilo
20 g kaasblokjes

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Leg op het bruine pistolet een plak Wapenaerkaas en besmeer met de aardbeienjam. Beleg het witte puntje met paté of smeerworst. Geef voor de lekkere trek kaasstengels mee.
  2. Fruittijd: stop de abrikozen in de bentōbox en leg de takjes rode bessen in een bakje.
  3. Om te snacken: vul een bakje met de snackkomkommers en een handjevol kaasblokjes.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 737
Koolhydraten (g) 89
Eiwitten (g) 29
Vet (g) 27

Tip

Als je geen lunchtrommel hebt met verschillende vakjes, maak dan eetbare scheidingswanden van bijvoorbeeld schijfjes komkommer, wortel of blaadjes sla. Of gebruik muffinvormpjes.

Meest bekeken recepten

Tom kha kai soep Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 25 min 4 porties Eenvoudig
Mango-kokossmoothie Productfoto  180x180
  • tussendoortje
  • 5 min 4 porties Eenvoudig
Broccolinasi met kip en pinda's Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 25 min 4 porties Eenvoudig
Toast met gevulde portobello en spinazie Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 35 min 4 porties Eenvoudig