hoofdgerecht

Noedels met gamba's en groenten

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 458 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 20 min
Totale tijd 20 min
Print
Noedels met gamba's en groenten Productfoto  560x560
Noedels met gamba's en groenten Productfoto  1024x868

Ingrediënten

189
6,30/kilo
250 g woknoedels
2 el zonnebloemolie
089
8,90/kilo
1 teen knoflook
105
1,05/kilo
1 ui
150
10,00/kilo
150 g sugarsnaps
089
1,78/kilo
100 g broccoli
100
2,00/kilo
100 g wortel
089
3,56/kilo
100 g cherrytomaatjes
139
2,78/kilo
100 g sperziebonen (of kouseband)
559
29,42/kilo
380 g gamba's (2 schalen à 190 g)
107
7,13/liter
3 el sojasaus
265
21,20/liter
1 el sesamolie
105
6,00/liter
3 el oestersaus

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Bereid de noedels volgens de aanwijzingen op de verpakking. Verhit de olie in een wok. Fruit de knoflook en ui 1 min.
  2. Voeg de sugarsnaps, broccoli, wortel, cherrytomaatjes en sperziebonen of kousenband toe en bak al omscheppend in 8-10 min. knapperig gaar.
  3. Voeg de gamba’s toe en bak 3 min. mee. Voeg de sojasaus, sesamolie en oestersaus toe aan de groenten en gamba’s. Bak al omscheppend nog 2 min. en verdeel met de noedels over 4 kommen.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 458
Koolhydraten (g) 54
Eiwitten (g) 22
Vet (g) 16

Tip

Bron: Koken met Shane, Shane Kluivert.

Meest bekeken recepten

Maltagliato met gorgonzola en walnoot Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 10 min 4 porties Eenvoudig
Risotto met kip en groente Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 48 min 4 porties Eenvoudig
Kipnasi met courgette Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 20 min 4 porties Eenvoudig
Rigatone met kip pesto, tomaatjes en rucola Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 10 min 4 porties Eenvoudig