Laden...
tussendoortje

Omeletwrap met kip en paprika

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 449 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 25 min
Totale tijd 25 min
Print
Omeletwrap met kip en paprika Productfoto ID Shot 560x560
Omeletwrap met kip en paprika Productfoto ID Shot 1024x868

Ingrediënten

6 eieren
100 ml halfvolle melk
4 el olijfolie
4 el knoflooksaus
8 plakjes Nieuwe Standaard Kip gerookte kipfilet
40 g rucola (zak à 75 g)
0,5 rode paprika

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Klop de eieren met de melk los. Bak in een koekenpan van het eimengsel en de olijfolie 4 omeletten: bak het ei in 2-3 min. goudbruin, keer en bak ook de andere kant in 1-2 min. bruin en gaar. Laat elke omelet op een bord glijden.
  2. Besmeer de omeletten met del knoflooksaus en beleg met de kipfilet. Verdeel er de rucola en rode paprika over en rol de omeletten als een wrap op.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 449
Koolhydraten (g) 26
Eiwitten (g) 21
Vet (g) 29

Meest bekeken recepten

Nachosalade met kip en avocado Productfoto ID Shot 180x180
  • bijgerecht
  • 15 min 4 porties Eenvoudig
Rainbow donuts Productfoto ID Shot 180x180
  • nagerecht / dessert
  • 10 min 4 porties Eenvoudig
Frisse aardbeien-yoghurtmoussetaart Productfoto ID Shot 180x180
  • nagerecht / dessert
  • 270 min 4 porties Eenvoudig
Pokebowl met tonijn en mango Productfoto ID Shot 180x180
  • hoofdgerecht
  • 20 min 2 porties Eenvoudig