hoofdgerecht

Oriëntaalse wrap

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 766 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 20 min
Totale tijd 20 min
Print
Oriëntaalse wrap Productfoto  560x560
Oriëntaalse wrap Productfoto  1024x868

Ingrediënten

400 g kipfilet
2 tl ras el hanout
375
7,50/liter
4 el olie
249
5,19/kilo
800 g roerbakgroenten
227
15,13/kilo
6 el geitenkaas
088
7,04/kilo
125 ml crème fraîche
091
2,46/kilo
6 tortilla's

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Bestrooi de kipblokjes met de ras-el-hanout. Verhit de olie in een hapjespan en bak de kipblokjes ca. 5 min. al omscheppend bruin. 
  2. Roer de groenten erdoor en bak onder regelmatig omscheppen ca. 5 min. mee.
  3. Roer de geitenkaas door de crème fraîche en verwarm de tortilla’s volgens de gebruiksaanwijzing.
  4. Bestrijk de wraps met de kaascrème, beleg ze met het kip-groentemengsel en rol ze op. Serveer direct.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 766
Koolhydraten (g) 68
Eiwitten (g) 38
Vet (g) 38

Tip

Lekker met een gemengde salade.

Meest bekeken recepten

Geroosterde pompoensoep met crème fraîche Productfoto  180x180
  • voorgerecht
  • 50 min 4 porties Eenvoudig
Snelle Italiaanse vissoep met garnalen Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 20 min 4 porties Eenvoudig
Risotto met kip en groente Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 48 min 4 porties Eenvoudig
Kipnasi met courgette Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 20 min 4 porties Eenvoudig