ontbijtgerecht

Overnight oats met pindakaas en banaan

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 428 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 5 min
Wachttijd 240 min
Totale tijd 245 min
Print
Overnight oats met pindakaas en banaan Productfoto ID Shot 560x560
Overnight oats met pindakaas en banaan Productfoto ID Shot 1024x868

Ingrediënten

0,5 banaan
272
4,53/kilo
2 tl pindakaas puur met een snufje zeezout
045
0,90/kilo
40 g havermout
199
7,96/kilo
75 g blauwe bessen (diepvries)
245
19,60/kilo
1 tl cacao
051
1,02/liter
120 ml melk

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Prak in een kom of potje een de banaan met de pindakaas puur met een snufje zeezout.
  2. Voeg de havermout toe.
  3. Voeg de blauwe bessen toe en bestrooi met cacao.
  4. Schenk er de melk bij.
  5. Dek de overnight oats af en zet tot de volgende ochtend in de koelkast.
Jumbo-Grocery:/CMS/Images/2018/Magazine/HJ1/Receptenzoeker/MS-Receptenzoeker-HJ1801.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 428
Koolhydraten (g) 56
Eiwitten (g) 14
Vet (g) 14

Tip

Vervang de cacao door 2 tl geraspte pure chocolade (85%).

Meest bekeken recepten

Knapperige pizza bianca Productfoto ID Shot 180x180
  • lunch/brunch gerecht
  • 35 min 4 porties Eenvoudig
Snelle gehaktchili met courgette Productfoto ID Shot 180x180
  • hoofdgerecht
  • 25 min 4 porties Eenvoudig
Happy groentebowl met tahinsaus Productfoto ID Shot 180x180
  • lunch/brunch gerecht
  • 50 min 4 porties Eenvoudig
Berry booster Productfoto ID Shot 180x180
  • tussendoortje
  • 5 min 4 porties Eenvoudig