Laden...
lunch/brunch gerecht

Pindakaaswrap met komkommer

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 601 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 10 min
Totale tijd 10 min
Print
Pindakaaswrap met komkommer Productfoto ID Shot 560x560
Pindakaaswrap met komkommer Productfoto ID Shot 1024x868

Ingrediënten

148
4,63/kilo
1 tortillawrap naturel
258
4,30/kilo
1 el pindakaas met stukjes noot
069
0,69/stuk
8 plakjes komkommer
1 mini-rozijnenbol
081
0,81/liter
250 ml koude halfvolle melk
1 watermeloenpart

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Besmeer de tortillawrap met de pindakaas met stukjes noot. Verdeel de komkommer over de helft van de pindakaas. Klap de wrap dubbel en snijd in punten. Leg ze in een lunchtrommel.
  2. Leg de mini-rozijnenbol erbij. Vul een beker met koude halfvolle melk. Doe de gekoelde watermeloenpart apart in een bakje of zakje.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 601
Koolhydraten (g) 76
Eiwitten (g) 25
Vet (g) 21

Meest bekeken recepten

Risotto van courgette Productfoto ID Shot 180x180
  • hoofdgerecht
  • 10 min 4 porties Eenvoudig
Lauwwarme groentesalade met gegrilde stukjes Productfoto ID Shot 180x180
  • hoofdgerecht
  • 20 min 4 porties Eenvoudig
On the go-smoothie Productfoto ID Shot 180x180
  • ontbijtgerecht
  • 5 min 4 porties Eenvoudig
Maaltijdplaattaart met broccoli Productfoto ID Shot 180x180
  • hoofdgerecht
  • 34 min 4 porties Eenvoudig