Bulgur met Kikkererwten 250g

Bulgur met Kikkererwten 250g

250 g

1 49
5,96/kilo
Uit het online assortiment

Productinformatie

  • Tarwe grof hele 78%
  • gerookte en gedroogde kikkererwten 22%
Voedingswaardenvan 100 G
Energie 1465 kJ / 347 kcal
Vetten 2.7 g
- waarvan verzadigde vetzuren 0.6 g
Koolhydraten 60.5 g
- waarvan suikers 3.3 g
Vezels 10.9 g
Eiwitten 14.7 g
Zout 0.2 g

Bulgur en kikkererwten worden op hetzelfde moment en tijdsduur gekookt. Het is te gebruiken in pilaf, soep en salades.

1 Doe 2 eetlepels olijfolie en 1 eetlepel boter in een koekenpan.
2 Giet het hele pakje in de koekenpan en mix dit gedurende 1 minuut.
3 Voeg 4 glazen koekend water en 2 theelepel zout toe.
4 Laat sudderen op laag vuur gedurende 20 minuten totdat de bulgur het water absorbeert.
5 Laat het 15 minuten staan voor u het serveert.

Serveer tip: Het pilaf recept hierboven kunt u prima serveren als hoofdgerecht of als bijgerecht naast je groente en vlees gerechten.

  • Bevat Tarwe
  • Bevat Gluten
Bewaren

Ten minste houdbaar tot einde: zie verpakking.
Koel en droog bewaren.

Website

www.durkargmbh.com|www.durubulgur.nl

Adres

FABRIKANT:
DURU BULGUR GIDA SAN. VE TİC. A.Ş.
ORGANİZE SAN. BÖLGESİ 3
CADDE NO:50
KARAMAN
TÜRKİYE

Andere soorten