3 46
7,21/kilo
- Groenten in wisselende verhoudingen 93% (gele wortelen 22%, wortelen 22%, bloemkool 17%, broccoli, erwten 15%)
- boter (melk) 4,7%
- peterselie 0,83%
- zout
- suiker
- specerijen
Iglo Roerbak Groente-Idee Boerenmix 400g
400 g
3 65
9,13/kilo
| Voedingswaarden | Per 100g | Per diepvries portie (200g) - RI* |
|---|---|---|
| Energie | 74 kcal | 147 kcal - 7% |
| Vetten | 4.5 g | 8.9 g - 13% |
| - waarvan verzadigde vetzuren | 2.8 g | 5.6 g - 28% |
| Koolhydraten | 4.8 g | 9.7 g - 4% |
| - waarvan suikers | 4.0 g | 7.9 g - 9% |
| Vezels | 2.9 g | 5.9 g |
| Eiwitten | 2.1 g | 4.1 g - 8% |
| Zout | 0.57 g | 1.1 g - 18% |
| Vitamine A | 862 µg | 1720 µg - 215% |
| Vitamine K | 21 µg | 43 µg - 57% |
| Vitamine C | 17 mg | 34 mg - 43% |
| Thiamine | 0.09 mg | 0.18 mg - 16% |
| Vitamine B9 | 28 µg | 57 µg - 29% |
| Kalium | 171 mg | 343 mg - 17% |
| *Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400kJ / 2000 kcal). | ||
| De waarden per portie worden verkregen door 200g diepvries product in de pan te bereiden. | ||
Andere soorten
3 46
7,21/kilo
1 97
4,93/kilo
2 96
4,93/kilo