3 21
12,35/kilo
Voedingswaarden | per 100 g | per 450 g | RI* |
---|---|---|---|
Energie | kJ 775 | kJ 3487 | |
kcal 185 | kcal 832 | 42% | |
Vetten | 8.0 g | 36.0 g | 51% |
Waarvan verzadigd | 1.0 g | 4.5 g | 23% |
Koolhydraten | 23.0 g | 103.5 g | |
Waarvan suikers | 0.8 g | 3.6 g | 4% |
Vezels | 1.0 g | 4.5 g | |
Eiwitten | 4.7 g | 21.2 g | |
Zout | 1.00 g | 4.50 g | 75% |
* RI = Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal). | |||
Deze verpakking bevat ≈ 2 porties. |
In de wok bereide rijst met hamblokjes, ei en prei.
Magnetron (750 Watt): prik de folie op enkele plaatsen in. Plaats het bakje in de magnetron en verwarm het gerecht gedurende 7 - 8 minuten. Goed doorroeren voor serveren.
Koekenpan of wok: verhit het gerecht 4-6 minuten zonder boter en/of olie, in een voorverhitte pan met anti-aanbaklaag, onder voortdurend roeren tot de gewenste serveertemperatuur.
Ten minste houdbaar tot en met: zie bovenzijde.
Gekoeld bewaren (max. 7°C). Na openen nog 1 dag houdbaar in de koelkast (max. 7°C), mits goed afgesloten.
Jumbo.com
AdresJumbo Supermarkten B.V.
Antwoordnummer 10072
5460 VB Veghel