- Kabeljauw (vis)
Voedingswaarden | per 100 g: |
---|---|
energie | kJ 305 / kcal 72 |
Vetten | 0.7 g |
Waarvan verzadigd | 0.1 g |
Koolhydraten | 0.0 g |
Waarvan suikers | 0.0 g |
vezels | 0.0 g |
Eiwitten | 16.4 g |
Zout | 0.10 g |
Kabeljauwfilet, ontdooid.
Kabeljauwfilet is zacht van smaak en rijk aan eiwitten. Gemakkelijk om even te bakken in de koekenpan of voor in de oven. Heerlijk veelzijdig.
• Duurzame vangst (MSC)
• Rijk aan eiwitten
• Snel en makkelijk te bereiden
Koekenpan: kruid de vis naar smaak, verhit boter en/of olie en bak de vis aan beide zijden in 6-8 minuten lichtbruin. Oven (180°C): verwijder de verpakking en kruid de vis naar smaak. Leg de vis in een ingevette ovenschaal en zet deze in het midden van de voorverwarmde oven. Gaar de vis in 10-15 minuten.
Te gebruiken tot en met:
Gekoeld bewaren (max 4°C). Zo spoedig mogelijk na aankoop consumeren. Uiterlijk op de uiterste houdbaarheidsdatum mits gekoeld bewaard (max 4°C).
Jumbo.com
AdresJumbo Supermarkten B.V.
Antwoordnummer 10072
5460VB Veghel, Nederland